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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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西红柿汁:
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+ G" T# x* {/ u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。8 {2 m0 r; K9 S$ i4 `- m
3 V5 D2 v0 }: [4 R ^+ E黄瓜粥:1 ^/ N: |0 `/ ?1 \
# B" f+ W2 l! }8 M _取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。6 z, u) Y5 f& ~" L
: I+ V' Q) ?- a) l* k8 r5 _8 b" z$ A柠檬冰糖汁:" D3 U- h) X' x2 ]- V
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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" [- \$ V: R. w黑木耳红枣汤:
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, E. @3 X" c9 T取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。5 H5 z U6 G4 d, H7 x0 l: u( K" O
5 Q% U8 @2 Q! R& |0 B胡萝卜汁:2 ~+ [+ R% h* f7 }
' O# k: H: b9 a% A; w将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。1 ~, j# u, o) X( s
/ q/ l8 ~+ @2 d. A4 c7 a( ^因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。; F9 |1 A8 \- E
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脸部保养方. q: t% c; E9 l1 ~* Y$ A: b
" O- L5 J" M# q% b! J2 M" \用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。: \8 N {' {5 ^. l3 h
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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' c& U* T' T# p$ P% n" J2 i* S蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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