杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 31131|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
$ s' N0 e, r. s; G6 E还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
$ U6 s1 k- W# |; n可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!  v  J! a3 C3 `& O' E
9 F6 o5 Z' v4 g. J& m8 i
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
( B0 Z$ O) ~) [$ p& m  }( c- |^-^多吃有益~!
% _1 g* H2 k- S  l; s( ?: I8 }1 t
& s" e. b3 N" M  Y  q6 w1.??黄芪+红枣 ; O. O6 Y  W- b  S3 Y
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
: a5 O3 C1 b: O7 g9 W# M' h/ R
& Q3 E, G9 ]/ {) y3 B' s4 s2.??木瓜煲红枣莲子
# {  g5 ], k' l4 {( Z原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 : @1 P) @! @: W2 @
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
9 C0 j! j. g" a2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
" J( R: k6 ?: c9 e9 u1 Y4 E8 b! t" K( T  b! j, c2 a/ Z
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
! D' @# f0 \" Q$ h& j原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
* @: d" U7 j# \8 p做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 1 C4 |! a; a: M1 J$ Q# Z4 Y
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
3 N5 k$ s% e$ g4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
/ n9 P8 N, J6 \% }8 \
3 \5 r6 g: K5 R; p* ?4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
& \- L5 L5 n/ o9 b* l材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。   F9 |( p, B. `7 R
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
( [( z! I5 M: Q- `) L/ o# J/ c, T7 E0 c+ f% m/ e% S+ \7 }4 s/ y% E
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
. n" u5 D8 L9 F3 u6 Z% ~* k当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
* J7 l# d0 `8 u  {( V) G
0 U$ Z* X- s, D2 E6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
6 R. J- ]6 A1 T3 X! N2 g5大丰胸营养素 ! \9 y* t: n$ T9 t& Z/ Y
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
& F3 V! X$ I: v9 Q$ Y! @; G! L锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
* r" n" c- g1 {7 H) H5 Y! ?铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
  T# F; o/ N) [+ C钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! / K3 L$ {- W9 O3 f8 V8 V1 H5 n+ v7 b
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 6 M2 G/ G" V$ V
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
) I. B  _/ f. Q  g# y4 ^) e+ n. y2 U' |- L
4 K- R8 c* o" G. T. \9 t' K: G

+ v  b& `; K6 y1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 7 j  p7 r5 _1 s/ @- f0 f6 o
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
" r9 ~4 a' S( }; F作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 * m: y# @1 \( R5 y1 v
! d! ]3 X. y3 C. r  ?7 [
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 5 g; W# T, v( [+ F3 I6 n
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ! X  y; p' c& h
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 6 p0 y* J6 C$ @9 B- w

9 t6 M" z+ s4 `% O+ [' _1 z, `3.?? , L/ ?* s8 ?& H5 p
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
1 V! f: a: L, D' b2 p8 e4 x材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 2 P  i; R+ [: }: E5 i
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
7 k+ C0 H# f  B) X  M% f5 |( C
' e2 s6 O, B! @1 @: D7 x. \7 {4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 A2 @0 e. ?9 f5 W$ o# ]/ h
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 5 U* \9 E0 s  s3 `/ t
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
2 _4 p5 S/ p' ^! ]" Y6 d4 p8 |
$ k7 H3 T8 ~3 ]% [
7 p. T( c" h) S- U4 ^/ A哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 * j  A0 b& P$ J0 f, [$ I- N
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 : c, ]" D; p' v* B
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 1 {3 {" r2 c) V+ s

4 U) e8 I& K- u- V# `1 k
, d2 `+ l. V* k- m; ^/ _) t$ z) x2 a1 I$ [0 D$ i9 b3 N
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
" C- _# i6 g- Z# t* x) q, q: M, K材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 . h; M( W2 a4 |* l( D! c
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
8 ^$ u( u9 d9 w# g1 S" R0 ~7 u
1 z! K# d2 H  k
& C( t& o" w! O3 p木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
' K! `" y) Z, [$ i1 B0 B3 q材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
) P3 m6 m* Z# v: @; N6 g作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
9 {2 {) m. {: a4 u0 J, o- w6 B
/ O! a2 c+ p, m1 {! k- `
5.??木瓜炖鱼 ' X- {. \5 a. B( G0 K2 c

- e+ r  v) I0 E! s9 Y  M' u2 f) w( y材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 1 a# {8 K3 V3 v; k, M& t  k( j& |

0 H' g7 h# V( U$ i4 o( h- p1 E作法:
4 c; G& E; w. s" k6 r1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 6 C7 m. L% T1 B% F0 o) ]
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ; ~& u7 Y1 j4 j3 _, A# K6 c
   2 R% X% K! f! A0 A: f
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
! ~9 j) g+ U( U+ @3 D) }
2 n+ T# a" Z- |8 u9 Q# |+ t山药青笋炒鸡肝
5 n! f- j. z- R1 Q. I4 L% C+ K1 N4 L5 ]- I6 |5 z* F
原料:山药、青笋、鸡肝
0 R2 e7 m3 H& _4 \4 W" ~- [, V+ b* z$ z, |9 A1 R, |
调料:盐、味精、高汤、淀粉 & O* ?- w4 h5 Y/ m" u

9 H# h6 Y' H! X  F* f, O* t做法: 6 a% p+ p0 H: T, b* N/ ^
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 4 g, S% L( }+ i
2、全部原料分别用沸水焯一下。   _- }# h3 |* K4 j5 G
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。1 W$ |6 |8 A# b3 Z# {

- F$ _2 w% c2 ][ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-29 02:40 , Processed in 0.051090 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表