本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 / [9 ^* }7 r9 k5 A: N2 ^
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! t4 c' Z1 \: ~+ @( S0 M' j! S. r; t1 E
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 x. O' E$ d5 J) j
7 s( o( e1 W7 |+ g) [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
: ?7 ~; s+ a' H6 X4 r5 p+ Z 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
~% ?$ B# A; z) { 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 : w* B2 B/ c: L5 B$ G
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 0 J- }0 ^( d* M( w9 Y
卵巢保养的四大功效: + L# ^: F& x1 U( T/ n) h7 i
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
. |* h, P( S3 y% I! b 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
- a8 {) i3 }2 e- t; d% f 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 S I. L o9 a, N# |3 K! B7 Z" q 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 5 B* Z7 |8 }0 N
卵巢保养步骤
4 P- G3 q+ L, w+ w. D% [4 q 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 4 Z$ X# ^# @% t) g- j8 l
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
9 f3 }1 n# n% j# q C) S 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
! L. t. F+ u3 ]7 V0 I b1 ?+ `) q 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * p' L8 y# M3 u! Y5 _' _$ b3 h1 l( j
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; o, ]/ [( p: h( Y' R0 ~6 u1 A8 |7 ^
卵巢保养守则
$ [$ D. z8 x7 ^4 D 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, o7 I( M3 J: q) ]( y4 @; Y/ E 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 o4 x9 v$ e# V4 I) Q 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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