本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ) o* p5 ?& }1 b; M1 V' o1 h6 t: I
$ |7 J7 i+ U* c2 @ R3 Z5 H& C. P 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。- K& Q$ e& {9 R% z; X
: V+ {& K6 z1 f" [/ G. d 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: $ |7 T* s1 l1 j, d( l- x
! l. K& y- b" i 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
; I, U- |* Q5 V 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
V' J( c: k3 h 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " Z9 F* A& U) M& B0 S
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 Q$ a: p" c6 X! B: i; N& V
卵巢保养的四大功效:
( @( i8 r1 h' \1 N# B' y6 ^ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
8 ]( [8 A# e- |. z 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
+ V+ x/ S$ O% X0 e# d# g 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 4 S5 K& N3 z, H7 Z3 @8 R7 Y6 v0 x
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
" ~% k' J! a) b9 N/ D) p- L( J 卵巢保养步骤
2 s0 Y8 Z, [3 @3 g% U: k9 T2 V 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 Q+ e3 x8 _$ V+ \/ m5 Z0 t6 o 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 9 L. L7 h3 _" l3 p& p7 C2 z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 C1 _, N( B" b# v7 `* o1 | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 $ W' B6 @$ `- o
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
6 w1 Q5 Q- Z6 s! L# ^" v; j 卵巢保养守则 ( X$ h0 m' u' j- j' \2 B
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
" f" t' G4 j2 _/ i9 z& s( t 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
& a; n: E9 Y4 v( C/ v 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 i, W5 q' O+ k. @. L6 I( s. D) G
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