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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 T" j2 n1 H% g8 M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 L- X" h' m* ?3 G2 t
健身操：没坚持下来，所以没效；
' r' {7 f( v! g: n8 b8 X! s. ]9 Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( m1 \/ a/ v E/ K. A# D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% y _3 c! J& a, }$ B0 \+ c
胶带：不用说，没效果；* X% S4 O+ \; m# o2 l& Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 p4 A* U6 k2 U4 A: m$ @5 Y
瘦身乳液：没效；
/ H1 c! z0 D3 }8 K& p; O ~' }+ P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# }) Y5 c8 r0 d, e* k1 S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 g' z& N% X5 ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! a! W+ M5 V% e* E. Z% h/ l! R- v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 v$ j1 K. r- f5 t+ H* z
: L, Q3 L- I( N. G6 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 A% V6 z; R1 `; x* O/ Y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ T! q+ u4 T4 G" }, Y$ ?. R# j% h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
