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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! K0 ?; _! s# Q; p0 i% @- O& D5 W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& J1 u, t7 A% g* w! r7 g
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 N+ y+ K5 t! F- q1 k; F/ _& H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& x# B6 i1 `& c9 v3 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( z) ?/ t' |3 e3 O0 s1 [ 胶带：不用说，没效果；
! h- S! k) O/ ?1 o* [) u7 `5 Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: Q0 h( r; @6 P5 [2 {4 s4 }8 y
瘦身乳液：没效；
, D, f9 [, f; |3 f7 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% C" G$ E. J I* o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# V, x8 E$ Q) F0 j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 v, {& k- G: H6 b$ a8 ^0 C. ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 a8 w% z4 ~% N& U4 ^# F
1 m* i; P: z( {: `& |1 C/ [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" I- a4 H; z/ ^# n
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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