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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 S+ S( ~: E! _+ K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! n. q: I* }/ o2 Y) m, G
健身操：没坚持下来，所以没效；
# |# J8 s" o3 j' V7 }% w7 v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; L7 h" _6 |6 c* K; {9 V9 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; f. r1 l: J5 T 胶带：不用说，没效果；
0 \. j' N: q6 q6 r5 A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" G; j1 l9 n) {( P% ? 瘦身乳液：没效；
9 E' ^# V% } \. a- [$ \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 t2 h$ f' c/ h, b5 q+ m% k2 I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) j8 w ^0 Q! z: E7 M+ w9 N: z$ A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* `$ s' [. T0 X9 R: W6 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) Z, h' r3 s3 N v! M n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 Q, z) r4 {1 T% v
/ h1 ?. ?0 I. t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
