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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% G5 q5 q+ o- c" s3 c( j; H/ @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 S2 b; ^ l' b6 c# {; H 健身操：没坚持下来，所以没效；
# X4 c U- r- q* R, @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ L i+ g4 B" Z. Y; Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# c b, d2 N0 L/ L; h% V) W: I
胶带：不用说，没效果；5 F& S6 H1 V* X; W+ ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. e9 V; i' H# `5 V8 T 瘦身乳液：没效；" e+ p7 d- {; Y! S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' R1 k7 F+ l1 U$ | h9 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 O# \% Y% ~% N9 |5 U) K7 \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% A6 ~" J% \7 N, z9 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 I9 @& U0 _% L1 M Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, i1 ~" E8 I: G# Y- h, }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
