|
1百合排毒汤
1 s/ h0 A" }1 t9 s5 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 A6 E* c0 o; B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% x3 i- w" X+ C( Q! A方法;用水煎服,一周一次0 `1 N a4 n: W, Y0 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' [4 Q3 ] i2 X8 L8 N3 `7 k
2玉米须菊花茶
7 A* z- e3 x6 Y; P7 s' F/ }; [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Q) E8 J+ P% l) F7 g" J: r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 s q# l/ U$ N6 f$ d" C8 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* q" U6 U) L( N2 G
当做平时茶饮
/ Z4 H/ O9 C i( `! x: k0 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|