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1百合排毒汤
' ?: Y3 o$ r! ? Y6 v5 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 R4 L; {7 [9 m" {8 V# @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 B, t# f5 G) U0 a8 i
方法;用水煎服,一周一次. |# e9 c5 x! f4 @( w9 N' ^/ i) n5 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' o! W" \; F* y& W2 k& T, w
2玉米须菊花茶
3 ~! N9 ]% f" X1 [$ o6 _3 @8 c: D/ ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 V' X) ^/ f- g" q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 R. N6 n5 P- t4 k! `$ d @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' B3 s7 y9 I/ V# N8 H2 z* ?
当做平时茶饮( R6 k" Y- E' C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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