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1百合排毒汤
' Y8 U. d2 m( e" @+ x, b4 H- N5 r/ F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# u/ j5 S2 v, b+ K/ _- D/ m6 l. }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" a* o$ e& d2 Z1 m
方法;用水煎服,一周一次$ R% N; ^! @0 r* b, ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ \1 A% ?$ x# {/ Q: n3 z
2玉米须菊花茶" N1 r* C P% _9 I1 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! m" E( ? I1 C4 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 l& m1 d" B- C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 L% |( A$ b1 A5 \. K当做平时茶饮7 Y% O8 ~5 t( T* e3 E2 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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