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1百合排毒汤
+ t' [* M; p' s6 P" A- j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: f& t: f4 w b7 A ~9 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; @0 S. I! r; {& i
方法;用水煎服,一周一次
$ [) D7 X5 z. D( w% Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- @4 p( }! r2 b8 o% [. P" ?: [9 K% O
2玉米须菊花茶 q5 X! e- q- L* X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 y( B$ I- q4 U3 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" I+ _2 C& x+ R0 J6 a$ A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 S6 d, X) a% [; Q' Y" c% ^当做平时茶饮, P1 v. w# w. d" r6 c1 R3 J8 f* v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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