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1百合排毒汤
7 F% Z$ `( K2 q7 E) R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 P# \% V- a" V& B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: k. p: H5 x$ ^+ i, A1 Y方法;用水煎服,一周一次
. L; l4 k4 L2 w. X: [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ I6 J c; K# [- H% g+ ^2玉米须菊花茶3 t8 ?! ?$ o" @: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. h8 u$ W. C1 L. n* Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 P' w- ?" e$ B: y# }' I" b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. H- e/ {1 Y$ q- C当做平时茶饮+ M# Q# E9 o. _: X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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