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1百合排毒汤
4 [7 G! _+ e+ Q. J9 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: m. z6 x1 q) K# k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 v7 J8 b/ U& ], b# s) E方法;用水煎服,一周一次
3 x7 h! G, o/ ~7 c9 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. _$ D9 x+ T9 o5 o1 E1 M2玉米须菊花茶
2 }( b$ Y. M! B/ P9 f4 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# m& K/ s6 j I, n- s. ~; l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 q$ p, b' r1 ]8 d+ D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! C/ g3 L! a4 }% S) k
当做平时茶饮
0 J2 b, u/ U8 ~( y" d* I; V: p1 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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