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1百合排毒汤2 t$ p9 Z/ g% q; f' y0 l k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- l: [" x1 }. ^3 O; o4 j! ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' |/ F, l# o% c" U1 B" G
方法;用水煎服,一周一次; \0 Y) E4 \; m+ e' ^( p! V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 `2 |6 A/ r( P8 H* g. z2玉米须菊花茶4 J$ V( r6 ^# z9 U# n4 F q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 t1 \. d+ u6 o+ N* s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: ^" Y' f4 ~- b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ {0 _8 f! r7 F" s
当做平时茶饮
" l" K, s' ^% e/ g3 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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