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1百合排毒汤% t6 s. r" s* m. Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 }* `1 I: t& Q: a# K/ c9 w* H7 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ l+ {8 y5 p- s k% h" ^* J# I& X8 T# {& w方法;用水煎服,一周一次8 `& C: B, @3 H( x5 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 W* o3 P& a5 Z; z5 o. T1 V2玉米须菊花茶
1 z4 g9 G7 Q* Q( F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ]# Z4 c+ T* y0 B" u: \2 C5 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! f7 T; W: {: z) Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 ]0 S2 w8 f5 l# C' A
当做平时茶饮4 J/ c5 j, ]" P7 M/ a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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