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1百合排毒汤
9 G2 W4 s1 m1 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Z' k* K+ d/ v/ h/ ]4 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. w: n; V0 y1 q2 \
方法;用水煎服,一周一次# a) c3 J! q$ r8 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( \$ l) G* y. {3 r& X
2玉米须菊花茶8 U o& Q, v7 J; B9 [" `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. O! Q0 X4 r2 p$ n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, J3 }8 q9 N* P( T5 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
J+ R1 w! `. C; ~当做平时茶饮7 S% y9 S, t' b- M8 l: d6 ~+ x) S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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