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1百合排毒汤( R( I& L% q8 A# X& h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- i0 T$ K; ~2 l, A4 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 q$ F# G, ]( ~; G' \7 U方法;用水煎服,一周一次
# L- C1 f$ f8 y! X# x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. e, T# E# P0 k# p* c' [
2玉米须菊花茶7 q$ v/ }+ F& `' u3 ]( M; i. P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 n1 E* f: \. _5 h+ ^: S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. A0 e2 n6 f& [, D2 C8 q$ t& o9 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
O) u6 V3 Q4 p& A当做平时茶饮
# v/ y9 M8 _) b; D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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