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1百合排毒汤0 D1 Y G8 B2 _8 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 r% h) V1 N5 k2 {5 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" b* g+ k Y0 R5 H0 {) L
方法;用水煎服,一周一次 C" M- h# p6 v z5 H% u' c0 q- l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ^% X$ V; ^, s9 a5 b2玉米须菊花茶
/ \' Z4 Q0 q4 O1 Y+ W4 k3 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) ?7 J! v+ C! ?; `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 E) N% G: Z" H3 Q: r1 D6 n; L5 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 D I* a" `5 Z- r5 s) R
当做平时茶饮/ P3 `. c% u& ?& l$ ]* l' q6 e' l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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