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1百合排毒汤2 `+ d4 T& j9 l/ ?' W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, L; P: S& P# ~4 l1 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 I0 V8 C8 t% J3 k. t方法;用水煎服,一周一次* r5 ~7 o$ W1 I- N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. f3 X. U6 {1 J. c- h4 f" j) @8 \1 I2玉米须菊花茶3 B4 ^/ b7 O: R% T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 r5 Q) \- x" \1 P& C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* w( B0 S8 s Z5 z, ` T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* Q* J, B2 R( X" J当做平时茶饮
9 H4 ~3 D- f) c0 f! a/ x. u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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