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1百合排毒汤
* F% _) e0 R$ i* B; d" b: {2 z |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 a; I, k3 Q2 u" k; J/ U: g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 x! B3 {5 [9 z方法;用水煎服,一周一次
6 ]4 _& ]1 G; c" y( B; F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 M: v5 e0 ^' i- `$ T
2玉米须菊花茶! S Z, ^% E/ I# L5 ?8 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 X# P4 ]3 c. e9 ^+ w$ j. U1 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 X" }, a; L0 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. g9 J+ I6 E3 |* a& y" y: T
当做平时茶饮
$ K( v: R8 ~, L2 t( u9 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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