【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' F0 N1 b& ?5 K若要皮肤好，粥里放红枣。
) f9 \! h% V6 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 H: ^5 k- u+ W6 d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) q* G, j1 S; j2 e# X  _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. D, P& [1 z. E5 Q' |; e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ ^8 @) V0 r$ Z9 O( t  j( v8 {5 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 l8 A- O" r% E. w$ Q, ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: `! ?4 L8 G0 q8 }+ v. J' y5 G0 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" `0 C' L! `" o4 G5 r$ w" M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ E6 y) N4 g, c  j" F/ g. H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 Y8 x1 z1 @8 O! q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" X" |, }# _8 N5 P5 s1 s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( Z- E; |$ }+ X( _2 T# |. ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! C1 a& M: _9 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ t! }+ d9 P5 [3 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~