【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 E" ]1 b" {& |) X/ e# T0 i- i# a若要不失眠，粥里添白莲。
; U+ Y+ r% ]0 ~3 V' \% V- ~* n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; T; O! e5 o! o/ K, M心虚气不足，粥加桂圆肉。
  O- q8 k( N1 I/ Z. g, D: r7 d; g6 R( m头昏多汗症，粥里加薏仁。
* j+ ?; i4 e' p& @/ {; ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 h& u* U& e9 K% }- g4 S! d乌发又补肾，粥加核桃仁。
  t7 \/ q$ m- W# ]若要降血压，煮粥加荷叶。
; s0 l7 G7 e5 j, H; |3 V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ u* ^; r/ W. E* I6 e8 w& K& O春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 ?3 m0 Y) V. r! p: U! x. o健脾助消化，煮粥添山楂。
8 c0 [6 L. }- h8 R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, U% V; {  J) x0 k4 P& z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 N4 n' Y$ h8 X) v1 k/ m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  R$ d4 J( ?4 }6 o6 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) m2 C0 i. Z$ {# h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 W4 A" M0 ~/ }2 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) p" U% v6 Q/ W" `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 ~- _1 `: Z; i* [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ K$ h% Q# i4 I. \; Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~