【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 m+ Y4 _7 D0 T' x若要不失眠，粥里添白莲。
9 B% K; h6 s( j" u5 i! z+ x1 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 e) t8 H) z8 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- h1 S2 m" q9 d- j春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 R( Y0 }' ^! J2 O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 n1 S; k8 L$ g$ d4 u) T/ `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( k( ]9 m  D' f$ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* F$ Z; \& Y+ T* R' j) _. R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# c# f4 o$ O% x2 i: x: l  V$ G. N+ c5 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, ~+ _* N5 Y/ }, l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; W* J' r" X) `% q; q  Z- X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 J6 y: [( e. f5 O$ v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& V: {( `2 E* J$ X/ Q+ G5 t+ C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ?  X' x- I" z1 i8 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ K0 M$ O! i4 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~