【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; T4 h1 |5 y" Y5 T  A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 W; R4 t5 ^! n( `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 Y9 W5 t5 M. T: b润肺又止咳，粥里加百合。
  `6 \& c3 q$ C- d% g; U9 h# r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" w( N& x( a- K5 f& R0 P: G若要降血压，煮粥加荷叶。
+ r( e/ K# P% R& R8 U3 P. T. Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 b. v" \5 j" i8 i) o1 E/ v+ n- A6 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 b2 [  _( H  V0 X) [3 ^4 I- F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; e$ a8 d7 C: a; I% s  Z' h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: }4 A4 V2 Z$ H' g1 ^/ U. V( c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 E8 L9 C2 }' Y" _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; I8 U& P: R7 \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* V1 O6 X! B/ _2 o- M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( X2 C  h* f8 n0 {' [5 f" a0 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~