【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 X$ O  `- \2 [若要不失眠，粥里添白莲。
: t+ q( y) G  R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 w- G" e3 V( I1 t) T- b3 e: f头昏多汗症，粥里加薏仁。
& q# ?; V' g! O: d润肺又止咳，粥里加百合。
0 T: k9 l- \$ S1 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 s8 A& a* V& }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ S* U# {6 s6 G2 O" f# [* S健脾助消化，煮粥添山楂。
5 k6 Q% ?# F) w$ U, K4 t  C) o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% x+ N. T( a/ t& C1 {0 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; l( u6 g0 w7 p, Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; C4 _7 R$ ~- W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, ]! N( Z  O& e0 d1 R8 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 @4 p9 D$ Q" d' N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& V$ C* o; f: }+ M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 _, G) m/ o3 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 s4 R7 S2 H( @& Q6 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 D. }/ C# @6 y) O( f) s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, o$ ?( \. ?" O( V, K% T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- e; l( `$ n7 o' e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~