【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 j4 v# f: L& I  F& j# h若要皮肤好，粥里放红枣。
. b) O# n; y1 c9 [  @- @7 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 X* C- l9 T& E. {润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 {) I# S1 V, C, v: \& U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' H/ ?- P% o' L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ @) O, c/ t/ e9 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- i9 O9 y& M6 `' m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ]9 y8 ?; C% Z: ]; ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# e/ V; M7 g# i' [* `5 S* ^) B' p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' a4 v, }% \/ H9 O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ `# j9 b7 Z8 {6 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; t) O2 e# e8 E5 f- \2 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! e* \6 v7 p2 Y- r: S# r6 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 c0 J5 k- U  ~* ]+ B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 c# o6 m9 v) t' L' h) y& J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~