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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 N1 q9 I% w$ c) e2 @/ P3 {制作第一步:7 P* y1 Y/ u, w/ w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 r, }1 ]& m: J e 2、加入两碗清水;
# @9 S% z; a9 J5 T8 u 3、再放进一个生鸡蛋;0 w ?- X7 t3 @. S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; z' W! h( b" Y9 u1 q9 ^3 L
制作第二步:# f' ~4 g, P2 p' ^7 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 t4 C& m8 x8 U2 v4 ?' h: s* h
2、加入三分之一块阿胶;9 ]: a6 |/ }6 s; k. [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. D2 N4 R8 m0 J9 M* T" g8 r' v+ j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 _+ o, B& W" X' S! O: T L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ _; ^4 m4 _8 |0 q8 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ X5 e- J3 e, R2 S* L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 G1 _- ?( K2 r; |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) n% v* U+ R9 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 l% [( u, t, t 黄芪 Radix Astragali 8 d$ `5 o7 J0 R8 l
别名绵黄芪。
& c: D+ K( a% ~5 `9 } 性味性温,味甘。
6 G% p% ^4 P2 }1 O; p* ]0 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" Y( J! R/ ?4 c9 x9 H# z0 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 R! V: y) L! }0 u, O( n* I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Z3 Y8 e% A i8 G 性味性温,昧甘、辛。
( c6 l6 E6 I/ ^) s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 W5 v5 r! y" C {. w* U3 R, ?1 B! ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 H" k5 q/ k0 O$ Z& [
别名潞党参、汶党参、晶党参。; A5 u4 _; x5 i% W* m) `$ m
性味性平,味甘。9 r) @9 Q" ~" `, p7 B" I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! T# @ x; P V% c. l2 O9 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong : K1 k6 E4 O P4 {- L; f
别名芎穷、小叶川芎。
' j7 b% ?2 W9 |( z2 J 性味性温,味辛。, R( K6 o2 t5 n; _8 J7 T/ \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 L+ Q' b! E$ H8 c9 Q; K: r0 ?: x 阿胶* W- T2 B! \1 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: p0 ^7 i! k) ]" x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 a( }( n6 P5 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( S) [: l2 M, x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) m% B ~, }8 A7 [- s. E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 v+ y( Q# [/ ?* h3 c! }! @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- T5 s3 D3 A, e1 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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