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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ Y& v9 I9 P- I
制作第一步:
/ j. O* K6 {( l7 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q3 q1 W- b, I, I r; A 2、加入两碗清水;
! `% k' I+ C6 Z/ K 3、再放进一个生鸡蛋;5 M& B8 c c; Q$ d, f2 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% M* d* ^, a6 s1 P7 @. G b# F
制作第二步:
0 S! n9 ^: A& M) B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* @$ l! n- Q3 U- q C J J- l/ h# \# } 2、加入三分之一块阿胶; T, X# \' \, k- M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ B1 C) `' ~0 d" _% A" w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 b) y0 f2 Z) |& A! E# N4 ?" e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" R- @$ \. s, s! O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! f" S! }0 e! f4 B/ A& k' `5 ^; {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 D, C+ f% B# ^& l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) T; Z6 o1 J' z1 h5 P) X/ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" H$ H* b3 m5 s$ N 黄芪 Radix Astragali
1 e- l" [' a% a4 C 别名绵黄芪。) X& z- L# c4 R" t* B3 d" o
性味性温,味甘。2 r: G \' s& |) z! c6 q @9 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# s: k: [1 t {8 U( W0 |5 {; G- V 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 l7 d: i9 g& s$ c {& o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! n" g/ E# H( L2 E Q
性味性温,昧甘、辛。, g5 Y# ^. N% K$ I9 j+ r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 s# o% v! O* k7 l% r" R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ y- V& Z+ I8 \% h% |! K1 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 V3 h9 n5 K# ~8 I u
性味性平,味甘。
7 j+ g5 g5 ^7 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ \0 Q2 ]2 ]1 B; H; M* N9 V& s) Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 M7 G2 L4 `. N1 d1 f5 _9 Z
别名芎穷、小叶川芎。7 f5 F( A8 s8 V" G' \' X; ^
性味性温,味辛。6 [* h5 R( K5 ~% I2 a5 _! i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% e) Y% K( g3 n! T# A4 j- L 阿胶5 U: l3 j$ h" D z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, h. ~2 f/ }& z$ W& f5 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' h1 [4 ]" f/ R0 \ w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% y, k3 `4 f- b4 Z4 f' }* T+ q/ w1 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 L+ R! S$ j; t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* l, |, A2 E1 J# ?/ G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 J. x- N5 F- b% y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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