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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' b# Q; A+ R) C* L% W
制作第一步: S( v' Z" R& W5 R6 n. i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 E# b% Q. w- w- i9 M+ d
2、加入两碗清水;
9 Z7 S3 S( p6 S( Q 3、再放进一个生鸡蛋;& z2 m4 H2 g/ a+ w8 K( [8 W' r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ j; s. ?3 G2 U2 B! k
制作第二步:3 |6 b; V% c. r( a2 O1 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ K, {" W# r" o) e' L/ Q
2、加入三分之一块阿胶;
. N# a5 p7 i1 A: R+ v) y& b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% s( W, Y4 c# d' x0 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. {5 K% \4 B- {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 c5 E4 \! w+ a1 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, A/ }% ~. s8 {4 r* z9 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' m* L" U0 a5 Q7 J9 ~( v k7 v2 X, V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: t" U( q! K. k$ n6 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 M9 H+ D. \# ^. ^1 D7 K8 ] 黄芪 Radix Astragali ; z- G( r8 L9 T1 b% ~
别名绵黄芪。) N" G; a4 t7 }) \1 n
性味性温,味甘。! S q0 K/ z7 F6 |9 R) K7 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 e. \- m& ?7 B, w+ T7 T0 f
当归 Radix Angelicae Sinensis P& |) l5 g& w, V# A2 u" Y# s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% v. l3 D! [4 z& X, w( I: E# l 性味性温,昧甘、辛。4 o& X3 i+ R4 X# D( Y7 r9 q9 X2 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& d0 l6 t2 h! ?. t, d" R; J2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae & W( V' L t2 F. K
别名潞党参、汶党参、晶党参。) o9 z: K. S5 H
性味性平,味甘。
0 {1 E" \; T4 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ?, T/ _, ] G; @7 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 }! V9 d' y6 m0 J4 E 别名芎穷、小叶川芎。
5 c0 Y; F% w6 e, k 性味性温,味辛。
$ z, l( C* ?+ P! s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 b9 p7 c- p5 h; z1 G2 v5 t 阿胶
) f5 c; \& ~2 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# Y% I% ~1 X p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: v9 C5 r$ f* v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: h3 K$ h: ?8 m6 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 m4 e2 N0 q5 d% V" a2 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- i& O0 X2 Q6 }# q s% [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, h( W, Y m& H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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