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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 V: ^0 M% S/ h制作第一步:
, ^* P7 J2 c$ p8 Q+ o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: C9 k8 ]) C- p/ @
2、加入两碗清水;$ Q) L8 e. F8 L9 Y) h& \5 C" I
3、再放进一个生鸡蛋;* L/ D8 Q+ F7 i/ n, j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Z8 w$ O1 N2 B% G* ?% } 制作第二步:8 U, {* W% m0 k0 R, p, S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; Y3 R! j: z, w$ {2 \. C4 }3 O1 I
2、加入三分之一块阿胶;
3 o: n- p( Y2 D+ d5 v. C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* I6 ~0 K, q/ O! ~" e1 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Y5 S& {& {, ^: |6 h9 X! w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* s5 O3 }4 ~7 d4 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! L0 a6 K" Q+ }0 y) I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ E3 V/ [& X& ?* ~ X! f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 D- ~3 y# ?. \" i3 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! K1 m7 k1 y! M1 q, b, |3 Q
黄芪 Radix Astragali
7 `: P6 A0 ~* E% Y3 F8 p/ V2 {2 w 别名绵黄芪。4 Y: u. K) O$ ]% K) A( ~2 R
性味性温,味甘。
! V! ^1 b: M i6 u. z0 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 ]7 ]8 |( `' s1 f% x
当归 Radix Angelicae Sinensis " `5 y* n3 U0 P+ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% g& ?) L5 z5 l3 _8 N1 U7 d( `
性味性温,昧甘、辛。
8 P9 Q1 e' O0 A- c% @: ]+ D4 ?) ^: J- } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) z2 u" A, b& j% f) J7 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 U4 t' u2 z* ?6 \1 ^# l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ]3 q! `: G* [3 e& W 性味性平,味甘。
4 a" G) R0 i1 e: `+ L1 G7 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( P( c; _1 r! E* U9 o: ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Z/ z( [5 a, U
别名芎穷、小叶川芎。
B e k4 Z! o# M# H 性味性温,味辛。
6 Q0 m* Q+ Y( D$ S( _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 c7 c n( V. l w! ~& j6 E' Y) Y
阿胶
1 n- {& P* P( B: ^4 w0 c* a } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h2 T' f+ k6 `+ w" H: Z8 e- i* j+ q+ L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 O9 l( N. r' K+ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 z- R' _! }! H; e Z d' v7 P! ~0 i' U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ~* ~ {( @1 c- W. b" E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 s, `3 M) }; d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 B3 y7 ^) X! \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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