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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 N' U9 ]1 q- c# n0 y4 V! U3 R
制作第一步:& m! |" n5 _' S1 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 N/ _3 H# K& x+ T: F, \
2、加入两碗清水;4 C7 t" K2 y2 [4 q. z* @4 L+ w
3、再放进一个生鸡蛋;
( g" H! e- p/ L( P) i; P' z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' a; `1 U9 A' @; y! w" b 制作第二步:) W# D: _4 l7 Q1 z) T R+ H" ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Q: N& @9 x: j" O% d2 s" X 2、加入三分之一块阿胶;' D' ~0 }. `; ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# o0 z) D5 s9 l; [8 K. {! n1 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X% F' g5 G9 j2 x H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 `- A% v# j! g9 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! F4 K& a( |* ~+ o2 Z$ N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 H6 ]) t' P f. | V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 r$ z9 ^% `& T# w. ^7 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 {2 I6 o" p! K! ~
黄芪 Radix Astragali
4 p# N) p! S$ G 别名绵黄芪。
9 ?: p' d1 g1 o3 J 性味性温,味甘。) K; D0 t% }, E* ~) [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 z/ D% p; U! v0 m8 \$ @, j Z& a
当归 Radix Angelicae Sinensis ) w9 B6 q$ @1 C! _7 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. G6 X! M' Z7 R 性味性温,昧甘、辛。
) y5 p' J9 O9 ?- l4 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# _6 D. q) p$ D2 K6 M5 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 A) d/ [7 T }) M8 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 M0 q9 r* ]! ^2 Z! X4 Q 性味性平,味甘。
+ C( ?( b2 u+ l1 ^! U% Y* n% F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ l1 i/ R1 G, ~( y$ [0 E- v0 O& F! X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 h2 y6 X5 ~; W" [+ B+ i% ?) u, |
别名芎穷、小叶川芎。' s) C# m9 y8 _: \
性味性温,味辛。# C$ @8 K' o' E% l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" [" O! C* q' _) o, t0 t% r
阿胶
5 I1 w" G' Z% I' B2 {. R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( g, T, s7 }! l+ V3 z: B* a. o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
q/ t0 c# X8 f3 t+ \6 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ O& k- E$ H+ D, J# D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 e* A% s& Y& N/ a/ m. l& d% o! F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& M6 w, i( `0 f6 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ Q" ~1 Y1 k/ Y6 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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