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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 S" _5 p3 @% d2 U- }+ {4 O& z
制作第一步:' X2 Q j O \$ j& Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; N; M4 z; y, O A" t3 F 2、加入两碗清水;
6 E( ~' a! y9 s" L 3、再放进一个生鸡蛋;+ f) q; }: e& G: v- r+ {# N, L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) ~- V# ?5 m6 x( j& O+ y( [ 制作第二步:
7 M. ~, H+ A! }- k" o( ?6 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 X7 `' z) v& D& {, c+ Y# e
2、加入三分之一块阿胶;) l" H( U) {9 ?8 f$ [3 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ B0 S; d* [4 V6 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( W+ b x/ \& y! C; m* ~& U/ h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 Z0 \: Z' m2 Z& s! z |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, P" a5 N# ~+ p3 W! _+ ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
G) ~5 k' r7 h; q* {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& h" S& i) A( [ U5 S$ m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. f' b9 T2 N' p- z+ p+ t
黄芪 Radix Astragali
6 _8 {& _& C3 N* Z- q- x 别名绵黄芪。
7 K! \! S6 {# S- u# X 性味性温,味甘。) x& C6 _- E$ Z. J4 w% }' g' v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# K) z4 W% R( c, T
当归 Radix Angelicae Sinensis - e1 t! B0 N7 D% H$ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" t" }/ T# t" c) T4 l 性味性温,昧甘、辛。
; H4 D* `5 h0 j$ q1 N( a1 M, } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% Y" C) V U- E% U* M' e4 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae " h" [1 e* a3 e. k
别名潞党参、汶党参、晶党参。: e/ |- ~1 w7 k+ c# J7 o! Z
性味性平,味甘。- F: m0 j) U) s8 I; W1 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, z- K% X" N: V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' f8 D0 h' L! Z' d8 m# u 别名芎穷、小叶川芎。
3 F) ^; f# J7 q1 a" O. X1 o 性味性温,味辛。8 V& s" {+ |8 p7 ]& U) V7 F0 T# e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! p0 }; `& G: `8 U" s, D 阿胶
( x# o7 y' p) ~) Q, s6 [* V. h) g# [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) G: C3 e5 N) R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 Z% H3 H* }7 ~' N4 [# s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 T8 [! g+ b' C$ }. q; Q; k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 G' `6 }2 c$ C3 I" j- @5 h, J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( M9 A- Q2 J* |/ i+ i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 c- o. I: z" }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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