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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" z' X, k6 A0 F' A* I& i/ H
制作第一步:. S L0 w3 a3 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; b6 Q2 @0 ?& ?& B& U' x6 } 2、加入两碗清水;
: F% ~! k8 H* g$ B" ~4 g 3、再放进一个生鸡蛋;
. h) B1 T5 b I$ s' Y. f" } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; s9 t6 N9 i$ k9 ~ 制作第二步:
9 w# E9 ?$ q+ Y$ E" O: @, k% V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 h+ T) i2 ~) s5 Q$ a" }- b0 f5 P, D! w
2、加入三分之一块阿胶;
5 ^# `4 x$ W& g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% [8 Q" U$ j0 T( Q2 V7 Y5 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% {' {9 k1 C2 r4 L7 U, P( u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 z$ J# l7 G* j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! |" h3 ~" O" c& C$ B- U& P2 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! n2 I, m5 r% Q) E9 u4 |: c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ]* x. g) U7 l& D6 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 p/ G) d( m% K- U3 V5 y) v' e% d
黄芪 Radix Astragali / N8 s2 F6 v A
别名绵黄芪。* n! n' g6 B$ @& |* l `4 k
性味性温,味甘。- z) {+ |# M k3 G2 V% q {! g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; P O+ ~' [4 m/ M 当归 Radix Angelicae Sinensis ' N; O3 u' p* ?: t: u& e8 k5 q$ ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, k0 z$ J Q3 I1 v4 k 性味性温,昧甘、辛。
2 G' X6 X/ V& u7 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: m V) q$ [. |' b1 I h$ T5 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' m4 X( [4 t* a/ t: ^. o; _0 U e
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ @( X, Y1 X! n: E
性味性平,味甘。
( [0 k' p/ f# \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ x& I5 {# C2 k7 d; k' I
川芎 Rhizoma Chuanxiong / Z+ K6 O3 X. M5 I: q8 s- p2 K
别名芎穷、小叶川芎。3 S7 c+ w+ E: _/ u/ g: k2 } ^$ p/ w
性味性温,味辛。
- T1 G8 z7 P2 s1 n- v+ v( e4 a6 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, q! x9 G& T3 B: V& e& L
阿胶
' A- N2 h2 ~& T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 x$ P, I. Y9 p6 Z5 a# y( @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; q$ j& V+ i1 |5 _( J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 w" ?' t1 ^. u- K9 C; }2 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- @. O6 Q/ N! ?3 U9 A3 O7 ]9 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% _# z/ }/ l, G2 @3 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( _( d4 T& z G L& D) X# Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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