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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ O9 k6 Z+ h; i+ D
制作第一步:, r' ^" K! Q" \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; f6 Z" T6 ~: R5 s, L
2、加入两碗清水;" e' J( d9 C% ~8 Y5 T/ ?7 R
3、再放进一个生鸡蛋;/ f C5 o0 \( d0 r5 W# _* g8 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ M( o$ A. W6 T& S2 v+ l
制作第二步:
: h9 A* C$ f a' u% S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! h `/ L0 ?, j# v R. X1 G
2、加入三分之一块阿胶;# ^$ ?3 Q# p0 e e ]6 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, f- `) ^- c$ O6 q. A- j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! v0 |/ Q& k+ L s# s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( w. o2 M) X( f4 o, F$ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* `5 Q& X' R- b5 m6 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 w: o7 |- z# d. y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 z F3 y) G/ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 g3 Y; J: `9 T: Q2 n
黄芪 Radix Astragali
3 l$ B* `$ T1 @ 别名绵黄芪。
% U( |; m: k5 ~, H8 a 性味性温,味甘。! b' p. L8 ~6 d6 H1 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 L6 \9 [3 X2 p( U+ K+ D* ]$ @
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ I. n+ M1 M. D2 D0 `9 e( t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
E$ n5 |4 V9 ^2 }4 \ 性味性温,昧甘、辛。+ d- v3 |9 j& n( J2 ~" P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 M9 b- I0 Y, H! K9 Q1 b1 g- ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( j4 B! y0 b" _* i& l L9 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。" i; ^% A& z6 |9 F# o( t# o$ U7 [* a
性味性平,味甘。0 d+ H* A9 R; l/ {" ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ^ {% \ q) j& F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 M& z' \) T; l6 x 别名芎穷、小叶川芎。
7 A1 U/ \2 g0 Y- W" u( | 性味性温,味辛。; T. r7 f' G: x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; _ [; e! k( v8 v
阿胶& M6 X: N+ s7 e' S0 x5 c0 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 n2 G$ L \" @+ j. f! X1 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 c4 |' x! }) c, B1 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v$ W7 a) {- @0 {. {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ s. n7 ?* v% P d) V, q' B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ b8 }: M# j6 n: J! m5 f8 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. `2 H( S J4 b q: e, J. Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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