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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ l* M r) _$ r$ T, s% Q; B
制作第一步:
2 J0 o1 b2 B4 ^! W" ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ w% Y F7 n( f8 i" Z8 n 2、加入两碗清水;
1 F/ L- J2 n4 b% J2 n0 e% f2 e 3、再放进一个生鸡蛋;/ [3 G$ @6 R2 i, Q" t* e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 {( w* `! e" g0 O. ` 制作第二步:! t. {- s0 q# b6 b2 g8 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 [# ]0 B% _) o' ~
2、加入三分之一块阿胶;6 j5 o, r- \/ M [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, _$ |& ~' w1 T4 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" @9 Z* t. d. q# ]# e; t1 R3 ]4 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ?+ q3 o" |$ i% e( L8 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 n5 Z7 _& ^2 g& E' ` }" S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% A! v; p i2 H4 }/ ` O! P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 l1 }! K2 [2 a5 N r6 U+ l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
P; u" e Q: c 黄芪 Radix Astragali
, }1 Y; t* H. i) ` 别名绵黄芪。) H; ]( F4 H/ G x
性味性温,味甘。
5 @9 H7 f$ z8 ]2 Y: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ A9 s2 s5 W$ E7 {+ E
当归 Radix Angelicae Sinensis
( s$ l# v% e" f; u2 E4 z! U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Z# V* K9 X% p
性味性温,昧甘、辛。3 l. ^0 u4 T6 v5 U) l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& Z& d& ]+ n5 X8 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ?5 C6 L$ Y. y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% j4 y, A' x3 \ 性味性平,味甘。
- k9 X+ g& L$ Z' _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 J; A& h) i3 ^( U, d% J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: x5 { n* r" z8 s q7 S! b 别名芎穷、小叶川芎。
6 c/ p: I( c4 q. `. c7 e 性味性温,味辛。; v& ?8 t* q: d9 E( A: O7 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ Y) C2 u5 F4 V$ P. N5 Q 阿胶
; D+ F) a: M& S8 g$ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- i2 I3 j: h+ g8 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ D; I. C+ a0 a" f( Z% [4 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 B. w' ~- N. t6 g' ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 B- E$ c: V& D: o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 h% ^. y9 q5 f0 ^$ H) C- Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. Y) F" B8 n. f1 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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