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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% B" _0 r1 Y! p6 ~" F1 k- Q$ o制作第一步:
/ c! ^2 d" D! ?: n# ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 m2 R6 [6 N: h' o' |
2、加入两碗清水;
! I2 o7 o0 d# a8 k+ f( d 3、再放进一个生鸡蛋;5 ^2 a: N) R" f# c( N8 v4 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 P; t9 ? l7 u) I/ O v. M 制作第二步:
1 ^. R: ^! Z0 s2 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; t- q& ?+ F! l% ]: T$ r1 U+ { 2、加入三分之一块阿胶;) f D2 i/ F0 ~% _, T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 G7 D! @8 C& Z' O$ d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, H9 ]' O( t* W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ~. e# [; l$ J( d* d0 F" W0 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; V' ?7 d7 p) C, J7 ~. w$ I" h! G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% P7 C+ ]7 A! ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 N5 F2 f" z1 }5 @& Z+ K* \0 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 D& ~$ k5 d: e4 `
黄芪 Radix Astragali
. M; _+ l) [8 w1 g# p" N9 P9 y- w 别名绵黄芪。 W! Q! d( w3 p3 w
性味性温,味甘。" h1 S: V& F/ c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* g1 ?% _0 D! D3 k 当归 Radix Angelicae Sinensis
, y2 H' x, |9 ]- A5 t+ z8 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ O8 }5 m g2 O" x2 t
性味性温,昧甘、辛。
7 n" m! N- x- b: C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: G. s: |6 y' q0 X2 J( p; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 E9 f( R8 U, T. [8 b- r& v 别名潞党参、汶党参、晶党参。" L" o. w7 {2 n
性味性平,味甘。8 o/ b1 Z- n5 O2 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: d$ ]& X& g/ Z" E# ]2 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong . k' f, Y4 c+ `3 b# u) ~
别名芎穷、小叶川芎。/ |! ?0 X) ?) x% I! K$ s
性味性温,味辛。- ^8 k/ A7 k/ I& b$ r$ E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ^% b9 f8 s9 l4 v( M8 B
阿胶
/ s8 c% q6 _0 T7 s+ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. h( v+ I& v4 ~& `& _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* m+ ?& L7 r* o9 c5 F1 {" T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* E- [" u$ {# H& Q D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% @0 D+ \$ [7 z' Q& ^" U& Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: w7 P4 @( ^7 {& D0 i- z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! e$ b. ^2 j9 b2 t& h2 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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