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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; C. j5 S# ^, @9 j% D
制作第一步:+ t9 N9 v2 j- [- j: Z" L8 f Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. P) j: o( G, w! Z x3 | 2、加入两碗清水;
3 ^6 R0 P) Q% Z" ] 3、再放进一个生鸡蛋;
0 P$ ?: j* t# } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; u$ N: `% d9 o* Q0 y, K 制作第二步:+ k T4 N3 b/ S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ~ V( H- N/ B; U. x: A- h 2、加入三分之一块阿胶;
# _6 n/ S3 }) N/ ? U' @* g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' `4 s- ~$ P$ C7 o- A0 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 |2 k6 N$ T0 R/ l: r4 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: h. p4 z+ }1 |1 d# M' I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 @4 _: c" M, P% ]4 n3 P7 w5 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( y- i1 W! J# N4 Q4 c3 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 J2 p7 g8 O& J- n9 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., m6 F1 E4 d. `
黄芪 Radix Astragali
* @: O# G# C9 Y9 \ u, S; p 别名绵黄芪。
+ D2 }8 y" y8 b9 n# { 性味性温,味甘。6 u! f! _8 p0 c; e. \& \5 y5 U1 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( i. @5 K6 e- { 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ `* ?5 T4 _$ t$ A7 ]+ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( A7 c' x/ X4 D% j& a
性味性温,昧甘、辛。 [ o4 s( A* W6 ?% q# j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 V I& P/ c% V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I( q( D7 w+ Y- @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# }5 c7 L( H# m0 J# f) c! l* i 性味性平,味甘。
' @5 L) @/ \% X5 Q" p& ]6 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* C" ~' E/ I5 d6 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' U7 ~1 m8 R! x; f6 a3 p
别名芎穷、小叶川芎。3 i5 V2 C# L" a
性味性温,味辛。
! i4 | t5 Z! \7 r8 R( p# ?5 u; g. w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 D9 F/ p1 _6 {; u$ l# @: p' c7 {
阿胶
p0 W8 x! `0 `# {& R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 e/ ^) S5 P5 r. | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 i- H3 D* B1 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Y: F2 }7 }% J( X- M" f4 h/ u; L7 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 q; }# [, @0 Z: {9 L! B3 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' \& C1 I4 C [6 H: ~ I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( t+ t. ]0 `$ t) B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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