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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 b* [7 t- I8 P; q* j K$ W
制作第一步:( r$ w" I, ]8 e3 |4 ]! k$ r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 q+ S! M, W5 W" i 2、加入两碗清水;5 V2 d- j' Q$ K4 u0 H' y
3、再放进一个生鸡蛋;
& ]) |2 `/ i3 M: n# @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& R% v, q! M7 e6 M 制作第二步:0 f6 d4 Q! H& g& k3 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, S1 Q/ Y' D3 _* h/ n3 q: W& v1 a 2、加入三分之一块阿胶;
/ K' T7 u( F1 `& [2 l# ~. ^ \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. k# V) I$ w) s* d! q4 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; L# D7 S# h' ?! S8 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T6 N, z9 e( k# P) Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 P5 s& o) a7 R v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" n" u' m6 R1 l, R+ ^( M6 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ]! A6 D- K" W$ N# X0 M4 r0 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Y' L: f" u5 h: }- V 黄芪 Radix Astragali
* [ ~8 _; a4 V& K. g4 n 别名绵黄芪。4 Q- [% o: r3 x
性味性温,味甘。! y1 X' K& S7 \0 t5 B( x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: z2 V" n5 {- q) {2 |/ T; {1 o 当归 Radix Angelicae Sinensis
C+ t2 N$ s, N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 g2 B* C+ o9 M, N 性味性温,昧甘、辛。7 o" J M# a2 k% z' @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# p0 n- [8 c C, `' K$ h% v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' n& |# y# W# w4 Y3 |+ g* e: G- b) W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. N+ G4 h, z% H) E4 g+ N) k( Z- i 性味性平,味甘。
( L; C3 [/ A& F/ Y( B) A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' @0 Z: u. ]5 m4 \' h, ^: f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ?! d7 y& O x, a; ?3 R: T9 g
别名芎穷、小叶川芎。
/ i+ r' q j9 F1 r1 Y1 v 性味性温,味辛。
! W0 M- H; N+ k. I" s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ^ H, ]+ |7 ?8 Z; K' N# o+ i5 w 阿胶) `9 n. z5 Z0 C& a+ W, j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 i. o# B3 g! e% p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" L: V5 H+ a9 l5 \% x% u% C- p0 p& b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' q! k% V' b/ r6 ~- [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, U/ R* Q7 q7 F0 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 K2 M: P: t: y8 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* l1 M* Z- f* I6 t8 K1 k {) c- F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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