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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 D$ z1 _- \+ f1 Q, D8 Z1 a
制作第一步:
* e* K' @4 ~6 U) I7 U4 V# t } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
b& J! D* R- h7 _ 2、加入两碗清水;9 P) M( _% u) {! f
3、再放进一个生鸡蛋;
' ^4 I: r) G4 d! q( G' r4 x6 n W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 i5 F7 ^& y1 K
制作第二步:; |0 i% X, F# R/ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% F. o. u! x+ p1 q/ ^( ?' { 2、加入三分之一块阿胶;
; I4 |/ c- S+ }' A/ y% M" t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Z% O4 c" J8 ~3 k H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 @; W' D6 ?, k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% }) ^$ O# c, u4 V$ a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ?* `/ l$ H1 _, y3 R% Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y# u0 V O. Y3 x! }' Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 U" @% H( l# _- [+ e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 }; s+ F$ t# I& w$ J ]* b 黄芪 Radix Astragali * C# z2 a; ], u G- {: Z# z
别名绵黄芪。
. n; n+ t2 c* ]2 D9 h8 d; S7 W 性味性温,味甘。
$ @6 `7 n- D8 s! i/ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! U! y- N6 p0 L6 C- m 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 }9 p9 \# c( e% P- J7 V2 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 X8 `3 D; \9 v$ \, A
性味性温,昧甘、辛。
& U+ K9 V. y9 k& } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ G. }& I/ J, _- t& r: y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 f. W" x' w# p3 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( E& q0 Z3 K1 k: R3 Q; P 性味性平,味甘。
1 L/ t' c( }8 U5 _" i" N2 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% d- \( |, z9 {8 ]2 q- ?: t" W9 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x- B) ?5 z$ P! k; O
别名芎穷、小叶川芎。1 x8 d; B+ Z) a' t
性味性温,味辛。2 P" C7 p3 c! e$ M7 O8 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ?, q7 D5 D# M/ c5 \ u 阿胶
3 m% E- m1 s9 Z% }2 r3 Z0 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ b' Q+ H4 p& V0 R& y6 ^* P! a, {; q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 Y# D/ O2 _( ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 w# j u7 b E. M6 R2 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 R' t. q4 e1 `2 B* a1 N+ w. O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# N; z% s/ g$ l8 R, j. f* k$ }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 `' M& q; u( f1 W6 P: l6 A" M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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