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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ Z1 x( O( n% b* X# C2 A
制作第一步:
) R$ ^4 e1 p3 c% Y$ Z$ q) I' y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ U5 p8 o y M$ C" _' S k$ D% F 2、加入两碗清水;
& }, ?: ?4 q* b- Y+ i3 B 3、再放进一个生鸡蛋;( K E5 d. p! f* S4 w! Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 B# \$ j4 j @8 ~- h6 R" ~2 P& V; K6 [
制作第二步:$ ^7 @ E/ N5 K' T' q. k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; A" G+ v8 \- [" ?
2、加入三分之一块阿胶;
! x8 k: F6 w Y! ~' I% _9 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 G; _) P" r$ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 s& B/ z& U! w! v# {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% v: a$ { q4 ]" g! r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% |" t% H; _* g: G% [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ b" v" \6 j4 A( | ~5 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ?- `7 z+ P Y" _2 G' d' k' q. R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- [9 D3 b1 ^# `5 a" a6 r
黄芪 Radix Astragali P2 R- \" u& l* c
别名绵黄芪。
& U8 x4 e& r4 @' W' Y 性味性温,味甘。
8 i3 S6 A7 b$ h* p/ Y7 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 U% t8 K- \2 @2 _
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Z5 g2 t0 W% {' M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" Q: M) q# B3 V
性味性温,昧甘、辛。6 a1 |! j3 T9 x# B$ m8 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 y8 @8 j: [/ T& S$ G
党参 RadixCodonopsisPilosulae / k" l5 h) h* ?& Z' z7 m5 [- R, K
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 _4 m2 h3 T- C9 N! ^: o# e
性味性平,味甘。
- U" [" |9 r+ h- Z3 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% G$ @* m# c0 O8 m, W; } 川芎 Rhizoma Chuanxiong . }, g; w1 B1 r
别名芎穷、小叶川芎。
" s5 r; J3 P2 D( \9 T3 J( U 性味性温,味辛。, b! _+ k6 W% |' W8 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: }8 i& v! j) S& g; s( ] 阿胶' x# r' R' ?; g4 t! X3 ], X# u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 g* ^' J) s( }" z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 O% [! U2 M* c, n4 k! } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* f& o6 I4 f1 I, i5 ?6 J8 M3 r# o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- ~- i7 K( F" }1 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' k& _1 E1 j7 I8 v: O" ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, \# e5 U8 T2 ~* C6 p @ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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