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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 w! j j/ l- f制作第一步:
+ J; @" H5 _# p( r; {* Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: [- E1 e J w 2、加入两碗清水;) n6 S; U4 S$ m
3、再放进一个生鸡蛋;
; `% `, | s0 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 y1 ^" F( q2 M
制作第二步:
4 s' h$ y; h) q9 u/ S$ C) t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ w* k5 w; s+ T q8 Z4 J- H 2、加入三分之一块阿胶;
2 j! L) d9 q; ~# p) X9 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: C: W- M1 V* E" W3 ~1 ^, N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 g4 j; H- i7 }3 ?4 e( e9 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ W0 H6 J z; g4 y/ W! I, ?* [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" q- n7 E! T8 ]/ F8 V4 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 j+ z5 B7 n R4 q% A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, E3 t4 R* I$ z4 ^3 r0 G1 x6 ]7 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: D4 e3 O# V! C# \/ I6 _( _) q
黄芪 Radix Astragali
0 ]7 T& V& [$ q/ m2 G9 I 别名绵黄芪。8 r2 \# W5 q1 R" O0 a
性味性温,味甘。
3 r' F ?! ^/ ?) K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 q# v( d) K0 W0 u5 K
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ?" H/ A* Q( q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 I: F8 y1 c5 | U 性味性温,昧甘、辛。- C, K& g) e7 ~) U0 V& ]8 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% m( g/ ]" m0 U" t5 {2 g, G8 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ W1 a7 h- ^: `# p' _4 t3 Q7 J: [3 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 s( q- k U* P 性味性平,味甘。
1 D1 C) L' M4 Q. h- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% H' E; }) M z0 ` H$ q5 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 R- q- o. Q; C5 d% O; [( M0 @
别名芎穷、小叶川芎。
4 J/ A/ V0 Q6 Z( i% p5 p; @. O 性味性温,味辛。
, V; `0 g4 X! g& H- J/ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 Y' N) S3 l1 @8 @7 R* e9 I
阿胶 Q: C" }& R; `7 W$ p( j- I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. H( Q4 S& X3 e1 q' I" U& W8 T | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 [8 i& `9 d* {/ W: l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ?8 T' R5 d# D* Q' j% f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 f- J! e6 s" `( t- L( W7 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 q# `' u5 o+ c$ @, J) d# ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, I# s* a; T' x. ]/ D# X" s! B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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