|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; B1 x8 W# h" c; i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 a; `: ?; t2 I2 y6 K3 m7 l/ y0 d5 o1 b
A 初级班：成人痘形成原因
- l m4 q. V0 v成人痘7大成因
0 a* k6 F. S* u W' G% `成人痘是如何产生的
. { x5 w# |& R% p/ E1.肌肤防护机能下降--
9 c& ` l5 ?' g; |* h4 W! E肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 G N3 n1 Z% @- u
2.黑头粉刺堆积过多--, B( q( j% \ a+ r6 K+ c* f$ v8 E
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / p0 d4 C" g. ^* r$ i+ X; @4 |
3.生活压力--
2 |: @5 u7 z5 {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 J& a- J) S' W$ k9 k( \4.内分泌失衡--1 [" w& w& _2 K' J6 g' z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! o. q) m; T O/ b& N$ f ?% G5.消化系统--" [: k5 q/ S) x$ p, |" g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 x# O. B" ]0 b( [) U0 T
6.药物刺激--3 Q' ]; Q/ }0 U7 h. h3 F% V- F
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % H3 X4 u1 u9 |. I, O
7.睡眠不足--
8 j7 ^9 d M1 B+ K+ V0 u中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
/ G x9 G9 D8 x ~' F: } D1 ?0 v( A; T% e x" _
) h9 u2 ~7 `8 o) ^! X Q
B 中级班：观痘看出问题. [: m8 i* t6 O
1.额头痘
6 m4 R) q- ~, n0 L- b( u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! z; v0 N' z6 T8 f! ~
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . P2 Y# ?) }7 |3 D! a4 j( v
2.印堂痘
1 w' y% n( q0 T如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* R' @( o% `2 R, f, a! g. BTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & j, ]; s' D& k
3.左边脸颊痘 5 V9 u" Z6 ~) h! G
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # k! a+ p$ g2 p: A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) Z' J# G- s! |2 G% j( h0 ]
4.鼻翼痘 9 d, Q; z5 g0 ~* S D8 R
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 C1 M; r* `6 t, H6 Y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' j# X! V+ ?/ Q9 ~" m8 }9 A
5.唇周痘
1 F9 ], v$ s1 C, ?8 {) p- {在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % I, z/ [9 F5 G O1 y
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# Y7 N+ C" m f3 _! {& W1 t+ S3 _
6.下巴痘 $ H E$ B: S3 f! N! |% t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. W+ Y y6 M0 W# \6 W1 cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 q& n8 }: V3 B: y$ v" N6 Z
7.鼻头痘 6 x+ `: }1 o5 `& E' Y/ X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 r5 d% f' ~+ oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / ]% U1 S0 n3 \# n8 u
8.右边脸颊痘
& u+ F9 v1 }. r* [) I由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 u/ q+ W" _- `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; ~5 a! A4 k x. K/ G
9.眼头痘
" j/ W1 j# g4 ^7 A3 z# @( T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ b2 l+ \) S4 G6 VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : u% Y/ k3 R6 y% `
10.发际痘
3 d7 Q) |( ~7 `% P由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 e+ h: M* q! u3 n [! A$ ~TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
: B: J+ `. E, O& U t, m) d X. v, \& l1 h
- |6 e' q4 Q, |8 P0 A. l) V1 q P
C 高级班：治痘抗痘全科( e5 y3 m) w" J7 H8 h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' c' ]; A2 p% U-痘痘刚刚冒出时
& P0 `3 R1 K% d8 g, A+ d, G3 MTIPS1：自己处理 & w6 M" L4 |1 [1 ?- [3 j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& [$ k% M# v5 l+ @ C: eTIPS2：找皮肤科医生
0 X" B& `+ k9 V' H/ U如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 v9 l9 [: a4 |! c( XTIPS3：不要固定使用同一产品
1 f, m4 X' h( ]; h: p' }- @) ?3 b5 e涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! y; J4 A; P) i
-痘痘化脓红肿了
- V5 a& N4 r+ z* f. y/ @, ZTIPS1：专业人员处理 & }2 V# {9 b8 {& X- T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; W# s% x' D5 \7 f4 f" fTIPS2：镭射除痘
- e: [0 K7 ]) t! D6 \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( ~* E: O* E8 ?0 }! ]-痘痘留下疤印后
( H) n$ @7 [0 D- N G+ y0 qTIPS1：遮痘疤 % T+ {3 w! Q3 Z8 P9 I' |
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 R/ Y& @' X" u: c9 C# u/ fTIPS2：美白淡痘
8 h& q4 A- ~% I; l# A8 Y9 C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40