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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . X$ D- h* f$ c$ h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) i8 q0 F. T8 Z! w O# C8 N
+ ?6 D8 q$ T6 [9 O4 g6 `' h7 P" _A 初级班：成人痘形成原因
0 p' q8 @6 x0 b. ?8 l* \成人痘7大成因
/ J" r3 k, f8 j1 t成人痘是如何产生的 , k4 ?; i0 [' O5 B0 c' I
1.肌肤防护机能下降--$ ^% }0 V3 V; @- T3 m" B5 ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " S5 |' c. d6 S* r
2.黑头粉刺堆积过多--
4 G2 F4 I" `: g6 d7 H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % g+ B! m* J# I. ~6 L" W) N
3.生活压力--
5 ~6 \0 R- e( Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 b+ D7 I' \% z. R4.内分泌失衡--4 ^& |2 [+ s8 M% T2 t9 o. U1 Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
2 K9 y2 D7 w" B% c& C5.消化系统--- r* Y% i0 r" ?- P7 {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# L* v' U: c9 U4 k: U$ U m6.药物刺激--; b- F6 }! C; X. b" C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( @8 K! Q% E& Q7.睡眠不足--
: j1 R3 M4 r! w. v/ B1 k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
5 A' D$ d' f+ ~3 G3 q1.额头痘 5 u8 \4 e8 D* Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 {5 {7 Y! U' ^ ~0 O! \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. g, P# [1 n. l @% U# k# F2.印堂痘 % e% Y2 e* S1 a8 s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 w/ y( m6 M1 T1 X) N$ p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 \. H+ H* n% ?5 z# @& T3.左边脸颊痘
: d% E" ^! Q" g+ Z0 y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 P( V+ g. R; f2 m O6 H( jTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% l5 c$ v% u% k4.鼻翼痘 & I: u& [: x6 d( W! b/ C! b
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - b! p8 H- W8 ^; x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & t6 }8 T8 |5 `+ R8 Q7 V
5.唇周痘
# R1 e/ \. O' H+ i' [. X7 U) t在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ d7 n. W* ^$ F/ o7 b# y, ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: X% q4 g4 X6 C" a0 S. i6.下巴痘 8 Z$ q" h* Q4 ~5 ~
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* a) d/ X5 k( x m: {! ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! v5 Y: w; q' N$ k& b) R! i7.鼻头痘
& x+ b' \! p1 Q: s3 c5 h9 J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * `/ h# h! H% g* U. A) p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # Z. _- J" h! Y. f" `. d
8.右边脸颊痘 2 G7 o; d' b9 N0 W# T" L. o
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 g$ ?8 a2 E r+ NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' P0 [/ d% v+ @# B9.眼头痘
3 m# r2 k& \: N6 M) @) E生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 [5 f0 E" H6 u9 A# H# I0 h
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* R6 S& s! Q0 b. d9 h0 f10.发际痘 $ P- ?+ `' S0 L& O# r; N# O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & e, u2 M9 I" g4 v* o+ j4 G7 L: g
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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. i; l/ N9 ?1 H; a9 Q# `C 高级班：治痘抗痘全科$ I; `3 L h' M$ f- e5 v Q& I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' N! _: i5 |6 L7 B! K-痘痘刚刚冒出时
- K: G9 I0 R# y6 u. c5 [. }' ?% ATIPS1：自己处理
% \1 ^7 j! h3 {/ k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 P0 ?4 J$ x8 T" m: FTIPS2：找皮肤科医生 : w- u6 T4 |: [! p' |% c% y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- L1 _+ m9 p5 ZTIPS3：不要固定使用同一产品
( Q7 q: W( o; p6 Z. V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ ~( l/ ^2 a; W$ o9 e-痘痘化脓红肿了 + Y2 u' S9 u9 B# Y
TIPS1：专业人员处理 ) E- p0 t8 [* P7 G. k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) Q3 d9 H3 E: ATIPS2：镭射除痘
, l2 E' O- u2 P2 a3 a镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 D0 X# @0 v% _- ^2 o2 a4 V
-痘痘留下疤印后 9 @7 C5 t7 O. b9 J# f5 c' J; n6 K
TIPS1：遮痘疤
1 a5 D* [" O$ S3 B以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- G6 {( T0 I p6 L& ATIPS2：美白淡痘 ( A p/ O4 Q- I
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40