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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , o/ d% U$ Q8 m N- I; A' x
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" ^* y; ~8 ^6 c- K1 I/ n$ [) N) ]
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A 初级班：成人痘形成原因
$ {* V4 b/ a2 `5 o- {1 r成人痘7大成因
5 ~* f; A" @7 s0 l# S" W9 @成人痘是如何产生的 & [+ d7 @! S1 r6 @6 D! _
1.肌肤防护机能下降--4 [ f/ b. `" c4 w' f
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# k$ a3 k( H6 a0 o- |; O3 B- N: y" m9 N2.黑头粉刺堆积过多--
/ E9 m/ {. h# y/ r毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: c' Z# @6 O" H3.生活压力--
r6 T! b$ y5 M; \9 u6 }% g6 T生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 l! z4 m; r0 U# F" ]8 K4.内分泌失衡--
, M& a3 r% q- p5 K内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ b# a- |" ~7 P# J# j5.消化系统--
% V* X- G. o9 a8 S: x$ E便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
y5 I0 L7 R8 u, s' B: r6.药物刺激--
( c& E- a8 E7 v; N5 r/ j; q% `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , B6 o1 N6 j& b( W
7.睡眠不足--8 c# t3 m- O6 [# |; S5 N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( J) R" k; W% h' ~/ e; ^+ m
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B 中级班：观痘看出问题
! u; Y9 ?& l/ j3 `1 x9 [. I4 U1.额头痘 ( \% K- Y5 z% v
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 l) z8 C( w/ y& B0 X! q- \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 K N% B+ e6 G, [, l2.印堂痘 , w& ^: T0 [" S3 T, l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& r/ J% R0 h( H# J8 o, U+ I1 t. {8 dTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 k0 I7 O% \$ b/ o7 S4 c3.左边脸颊痘 ( `' J2 g4 P0 q0 O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 D$ f6 C9 T9 i N" ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: Y. n. |- j5 ]7 }! b4 @4.鼻翼痘 3 D7 S2 I0 j+ ]; ~1 a0 |% U
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ C, i* I4 K" I8 `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 n9 p8 X0 m: e( o0 E4 [3 o5.唇周痘
; G7 K) t$ N- z+ @+ }3 {; [% \* q7 j在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" f0 g" L0 y2 T) L' x# _TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 Q K5 O0 T7 l# R+ U
6.下巴痘
9 [9 O3 Y/ x# n/ w6 l通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* m: ^5 ]3 i/ W+ v4 A% oTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 }1 |. w; n4 ], g- t7.鼻头痘 - `" Z% h2 Z' h: T% G# t0 h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : \" g& n' c7 L/ M) t4 ?
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ q2 d: w; }" P# N0 b- |# z8.右边脸颊痘 $ {7 o+ O: c' n* {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 }; a/ ] E! [TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ Q3 D8 X# f5 E# e# v" s' J' p7 t9.眼头痘 4 r- G1 _. b0 s! c% Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 s% B7 D1 ^3 q" }: _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 T/ [, K9 f( P3 B6 U+ h
10.发际痘
+ s2 G, k6 ?; h) h, o. L v3 @' P t由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 [; l8 S' k1 |& C: n# Y$ ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : ?% \8 l; n7 _' }$ `
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, ^' I# z7 M* h2 Y: tC 高级班：治痘抗痘全科
2 ~/ N7 d/ p* `/ q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 }; ]" w9 k9 _0 U# O5 [1 `-痘痘刚刚冒出时 u' x1 }) @& S) `7 H \# K/ S
TIPS1：自己处理 $ J2 k7 ?& |# j2 [( f. a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 s' v7 ]0 j. Q- Y0 ~
TIPS2：找皮肤科医生 8 `+ T+ j1 @9 J+ ?- i2 g8 `
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / A; G" C$ W- S2 V4 ~- }2 m
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ i# v( {' W0 ]7 c1 K涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 c7 {4 e8 Q) i-痘痘化脓红肿了 $ E- I) h, o+ O) k
TIPS1：专业人员处理 . R9 E' y( }7 \. T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ M% W& X) q3 J0 y
TIPS2：镭射除痘
2 n% a6 ^: R$ _& C6 h5 Y5 x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" e9 u7 D! L# Z$ V, k3 ~-痘痘留下疤印后 ; b" A4 C' X+ o# q6 A
TIPS1：遮痘疤
{- a$ I% l; q7 m! W. |* Z( O以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( [- D3 Z0 ~: ETIPS2：美白淡痘 6 i# w* k: q) `# i4 e/ \0 g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40