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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, ^0 w7 _8 E6 S" ~! c- E% K* P, z
2 H" K. ?" o4 y+ i+ _# X第一款：香蕉绿茶
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+ B+ G- W& Y9 s) s$ @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) C! h% \( H0 J8 [% P2 R! p% y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶- }; t% I1 x/ D
4 r) p/ ?. i% t( G0 v# ?材料：大葡萄一串、红茶5g。/ Q, K: r6 j8 F9 U
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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h1 B6 @" V# F( p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! e& v+ x/ n; m8 T8 ^; u第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# a ^. O2 [7 h9 h" A. X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 b {) ]6 A% ?9 ]
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 f6 R, n% } r% K8 F第四款：红枣花茶% t/ X7 T9 X$ G/ R
6 F: {1 W5 i1 F材料：红枣20枚、花草茶5g.' q9 f& w# u! f9 O
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 T. Q5 C0 E* q% _' n9 y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 k' a$ B5 S5 K$ e+ E/ d( o S0 D0 l
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1 a. z1 M2 u( @第五款：柠檬红茶+ c, F. [, d6 I) k6 b) H. r/ q+ _" n6 c* K
( v8 z, J! w/ B7 N4 e8 a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! R9 e* o4 g4 ]2 z: h6 `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& [2 z$ E( q" d5 d+ j# ]; [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& A# s, X+ E7 e* s6 ~
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- |% ^4 ?: o& c7 }! n$ F第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 m: w7 U. T) l: B& ~: k
Z! s( k* L6 G功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 Z; `, r, a* n( i9 c0 Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 s8 h1 U" j; B e; f# k第八款：柚子冰茶
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8 O2 N5 m9 U; i, n1 Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* ~! C3 P: s7 @% Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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1 G6 X, @8 u9 x$ {) [6 e第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ W; L% r9 W' a% }' \7 d L3 p9 c* G
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 t# K3 y$ u) d6 W
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第十款：排毒美颜茶/ X, n4 `& `" _: v. [% [/ b
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" F7 _. E1 g$ H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ p# U/ F: d5 Y$ {/ `; L4 K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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