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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: P3 k: K( Q, U3 J& K4 b. ^喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶, E0 g3 U3 V" `- d0 K

# ~. W, f; \2 Q3 ]' C" P" P4 u材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: |4 P; n/ d& z

) U0 {* j% [8 Q- U- A8 v制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
) x! l9 G+ }: n% P/ y$ c; R! P. }( M, g4 h% J- z
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ J' C% n8 y6 x" T2 Y/ v, X. j
; R* l7 d" j# N2 K! P6 N7 y, A2 g' F第二款:葡萄红茶, ~% j! v+ ^; d' h+ S

$ `8 @  H+ T7 T6 S1 ?4 G材料:大葡萄一串、红茶5g。
3 U4 W! _! M4 C4 Z* [5 i
2 @" M* L# c4 }3 L制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。8 y$ q& C1 O, `- B
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) D6 Z3 ^/ `( h  M5 g

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8 @& {- @  L) k) R  U7 R第三款:苹果绿茶+ G; D" b7 }5 N7 c$ t

: e0 c4 i# L8 c- V6 J材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 v( Y- i& n) {2 `
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。7 c& n" U+ `- t! a, A: l

; Y6 F" S% b/ m5 |6 f, q功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。* G$ A( J4 ~$ I8 Y$ ]: P
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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2 R" T0 e% t; B8 }" h0 i* z制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, H1 X( K' R7 O* A( l3 b& N
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/ G! q$ v+ X/ J第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( y) w) a5 o1 u7 K# }* N+ I& F
1 j" n8 F$ Z! {! r2 h0 ?/ Q# A' _6 b
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
  N4 d' s6 _" H2 b; [& N& O
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2 a' E9 i4 z* W第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: [( J7 w8 n  q/ T制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。( l& T0 z6 c  Y7 K

: Y6 k$ G( @% C( G- _: R功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. Y' T. s8 p" Z! N; @( }4 P* z! u
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) C" O5 f* g! R) ?2 ?4 ?9 d5 z( B第七款:玫瑰果茶5 o4 k/ n" H4 k& ]8 Q6 n( e/ u
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 Q  }3 |& m- \7 p& ]' V. x/ @- l2 g制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 [  I5 a, v( Z! T- h8 H
, o* _5 D7 T( s9 d: b5 z' v; m# ^功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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& d% F+ n5 C) u6 Q( A材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: p7 Y% w% s3 ~! R( i( G! q8 g1 a

- F3 t- }4 Q0 \! z4 L4 e- P: i制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。& c- w- z3 {+ e0 a+ }" n3 H- g4 P
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!8 p; c/ [: }: P$ W/ ?' }( {

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第九款:山楂首乌茶& @( m! Z0 F1 t# K

4 X8 \& N9 B) a0 u6 O6 y% l8 R材料:山楂15克、何首乌15克。
$ i3 H+ a# \: V" i( L! A* F. c
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
% t3 u% T: q: N9 ~) K) Z/ h) o) E  w( _7 M+ q9 ]
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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/ t5 ~! Q" M( p: h第十款:排毒美颜茶& w& [3 f9 C* w  T- E* N7 g
+ u9 w, N- z, [3 r* S
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ D9 b4 i5 f* c- e2 l! @
% _5 H) t$ Y5 O8 s2 E  _: V+ g
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。7 o5 e' x1 o: H
! b( q+ z# U6 Q9 f6 |+ ^
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!1 w. G6 K% j  b0 D& x+ X
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
2 G2 u4 F/ Q; U2 `偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!0 d) @* w$ O- V4 T4 [0 {
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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