【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ X, k1 o! u6 y- C: u# X& ~
- ?9 E: d# t, s. S材料就是：
+ ?% b0 O8 c3 I) B1 U
5 C- y# Y+ }5 V雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
+ D# r* v6 E" ^# G
3 h6 a0 ~: Z5 q8 x7 i/ Y' z大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
$ T+ }- P" |7 K  C" {
4 M0 y/ u2 {) c/ i) ?如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。