【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
( c( m1 O2 Q7 N7 u# |+ q
材料就是：
" y2 `3 m$ d2 V5 S( L; B5 ~2 x
+ D: {% g" }6 D) v& m9 u) `! W& k雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
1 n4 p4 ^; m: @
" q1 _6 w# A2 p/ G0 k0 C) [& e/ c大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
# D# s- x5 Q2 T! }9 l) r
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 v$ e+ E8 s0 D  H8 ]
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。