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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ [) F8 G1 A8 ~" X l- H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' P8 }0 V1 s5 A \" D透喔！！# T( z3 O8 V- `; x6 \
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) e4 ^. {* U8 q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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j" | F+ _! h9 T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' D1 }0 I9 [1 u, K( t
: y: m! ~" s, N$ ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 X* |- d! n. a0 {( W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" E! X9 |. o9 E. x5 n. c8 [, A
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* Y- @* C1 |: x. z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' z# O* F# f, o1 ]" m- z$ A% k
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% s+ D% t2 ?, r6 |
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& O1 T* g( s2 Q( w
. ^# K; U9 S' t' l+ K- G, g; W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ F& X/ N5 e# O9 I7 N1 y/ r
# d" E. p% u! V8 [; Q) l0 o# j 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! U& I% M% n3 C% P$ R( i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- i3 }7 M% `' ^- [
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 r+ h! P5 g: P6 q# w
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! R" p: c+ ]: A Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; H! \2 @2 l) ~
4 A6 W2 W- M( o+ F3 r) o$ J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& v X$ a3 m# _" g! }' X8 b9 V* P
5 K6 N( F, F4 B" y7 j 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' u9 w( G5 ], U! f2 G
. i }/ Y# U, k4 b) ?& o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 l) y- x( E& P/ s, W
# Q/ d5 { H9 U, P* q3 r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- N" C- S2 {5 R4 Z1 d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" h- j G3 @. u+ [+ Z" F# U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; x5 Q/ D% j" M
+ v6 a7 ` |$ f" ^# x* [2 ^ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; c7 J6 K- G; r: }7 _0 F' A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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