|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, g, @ U' j* J5 V3 Q/ h- P
5 s) K. ]! h# L; ~% | I9 R2 N第1要诀：“油”满全身
) |. E9 U3 }7 u ~! s; ]4 a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) ~- X2 D1 e6 @3 z; I6 ~% d
- ~( }$ y( o& c" t( y$ o5 i第2要诀：砂糖去唇皮
4 z2 A' @# X8 D8 a+ U" N2 B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # ?" m* k; A9 ^& k
# N5 d5 |. z6 p1 n1 P第3要诀：茶包敷眼
: L" f% J1 m4 T6 }/ J' u8 M 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 P( ]' ~- P. B
$ w& {$ g+ `; G( {. I
第4要诀：颈部护理
; }: O: U J+ s# C' T 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 Z* D: G7 k' m( `
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; S3 }4 ] C. j# c; P8 J# m
3 x( a8 R" r+ f3 c第5要诀：滋润双手 2 ? K+ {9 B3 W
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
_# Q) M& a* w7 B) M
! r! I5 o9 `1 [& y. K! b第6要诀：伸展运动 & W6 L, {/ ?0 Z( ~1 A( ]# l% I+ g( v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 X, P: }* Y$ }! J- `- ?" @7 }3 F" M
第7要诀：别喝太多
/ B! K5 e6 m9 P, g: e0 p& n) k 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
+ D; u% e" M0 P% l; j+ h. x, o- d* W
第8要诀：补充水分
0 W" B$ m5 U# Z7 B/ O5 e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 M8 ]% L/ M( n( C+ k7 {0 Q& B
, k$ n: G; L& B) U0 D5 g
第9要诀：回复脚力
3 _, O& v+ E+ M* a6 Y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) Z; }: h: \& T5 G5 u' O第10要诀：早睡早起 - W O. I- d% u5 h a+ P$ D+ u
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15