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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。+ Y& e7 B/ |1 c- U2 k  O4 ]1 z

5 L; N  |- d* R9 D& e! @  k  荷叶饮, V$ t) L4 }2 _  W- w0 a; T
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。0 `2 S' t1 ^- E$ e6 S$ s# N; v
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。! y8 k  h: D8 z

- v/ z  I+ k  A; D3 t. t5 K1 `  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。- `" C; f* `; Z, z% E" s8 c, S
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  山楂窈窕绿茶: M4 K& h: b, {3 P
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。' d0 ]$ Q3 N+ H- `3 N! B) d

* O, O9 C8 f/ q* z4 V( ~  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶, r8 i( e0 c# U3 Z

- N) o2 M$ @# Y# q$ z" {1 U% Q  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。( X! L1 h6 m7 `" l

1 r' b9 a; V; w  m, Z0 S% M7 }) J# r  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶( S$ c: G9 s% ~$ H

. _3 N  _6 p8 @/ U  茶方:绿茶1g、大黄半钱。' d4 P5 j  q0 }+ T

9 ~: L; q; Y: d/ I: v1 d1 i  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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; |6 a/ i% B* i! D; ]1 u  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。% F; z5 H6 N3 J) |8 o: H! u5 w

# }$ o1 l7 S- B5 A" j/ Y8 `  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!# L$ m8 D' u" W; q2 B

, |/ y. [6 V6 P6 Z5 \2 g- l8 l  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& f4 }6 w9 `) A" W) P

% r  t$ j' |7 J# S5 u( ]  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& P( U4 ?$ d/ m& U- a
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。! n# Y) n/ R8 k# O
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~5 D6 j2 k3 x  O' ?
楼主辛苦了~~~~
+ m+ g" o3 ^0 G. `谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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