|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 6 D0 O. I) K7 a9 W5 R2 n- ]" H
) @0 a" R4 l- {) Q! p/ h! M2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
( z" K$ F4 Q ^% w* `5 H, l
% |3 @: Q! d- p' {6 J: {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ; Q, D2 D4 {1 Y3 h9 N F/ j
- y- |' o' u# j( J1 g
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
- n- W' l+ M+ f4 u3 p4 `. I z5 N
0 \* h9 {; q8 g8 ~/ x5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 8 Z5 L; D- x# X. w# d
) W3 F+ a; {3 w( H" o6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
7 ~' H3 v: x- u! e
7 k3 X+ m8 P& N$ y' Q好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
! B7 _! s2 O) B, a# `0 L
, `- v ~4 I; `差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。" h# ^- O) W/ y3 S7 e- S6 a
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 0 O; z }- c8 a# P- u
/ R7 F6 G1 w: k4 }% d8 t" t) M# v
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 3 _# w+ C1 s; b8 [5 Q% i$ o* O2 S
# r# U7 l# j* l8 W Z; `" n第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
) ?* [- {+ m2 D% c# e3 o4 ]/ U! S1 E2 c5 ?1 s2 k
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
w8 `% r1 D# C. u, W. v) v* `9 X+ |- J i1 M' i7 V7 s% [
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ( ]- h- M$ l" j+ X1 D1 G
; F4 C1 Z8 i( j9 L" b8 c. _1 S
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
8 G4 o$ `2 Y" |7 t6 L% Q. O$ Y7 W2 M8 W# Q5 ^- F, N
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 3 M" \1 S0 t. \: m; L. c( O
$ X# n: ^, a1 L) A& V* p, g第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
6 g9 P% m6 L* x8 ?# A q# m- K0 X& Q" \6 V* u
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
! s: X) c; w9 L8 L1 Q( f& L- g5 T6 }" ~. h: {" T! l, O
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
3 q4 [9 U7 P2 f# i$ v z5 S. L% V ?! E$ U; U+ l% w! E6 F2 I2 y
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 : i3 ^9 J8 v1 o
( c b$ g0 c! |6 N+ t9 t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , }1 X5 ]( G! J$ V
' A$ k. ]; [) G8 w2 X1、多读些书。 # i2 o9 h0 A9 C1 t
+ E5 \: g `+ N* V/ h
2、多练芭蕾、瑜伽。
7 ?* o$ [$ a0 h: l; K7 u' j9 U* X: x8 w
3、多接近气质好的人。
) i. ]# V; Y% y8 M3 w! Y4 ~. W1 d- {( ^1 N6 o6 x h1 l3 B
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
