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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& M7 C- ]; x- p$ e; C d, c - 一、美人薏仁汤
, W1 y# ^. j, L0 v! J7 R4 x" @ - 材料：薏仁粉、鲜奶$ H* k2 X0 m/ s- ?+ j" }9 t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。6 N, E6 o1 I4 W/ c$ F. ?
- 二、美白薏仁芝麻汤. Y4 P ~, C* ~2 b _( P- B6 j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
- h* w! |8 ^/ D, C1 ` - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: {7 \. y; t' I! G' A9 n - 三、薏仁去痘痘
9 H% u5 B8 ~4 |1 n' K - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- j4 v7 G; V, r( `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 @+ s" q) s7 |$ F$ E! J
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。1 B+ }, e3 F. r. E
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( l8 i- F9 U; H }2 j. k
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52