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忌糖:. c3 C. F( Y9 u- j, [. H
7 P2 H1 p1 ?7 c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) ^% Q" x i ^- k" o+ p
, W: I" z. T8 Z( O* s/ ~1 J忌油腻:; w8 w& `; `/ v) i) [3 f+ h6 R) V
# _% V9 m; z8 {: ~令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! x& _# l' g$ `- I, R2 r# T1 v忌烟酒:% ]& m3 o. q1 m. R0 c' `/ L
2 I5 S/ e1 ?7 }9 r7 Z/ }% Y9 {) s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- V/ w" P% \$ K4 V% Q
- F# v1 \& w8 w0 M* D1 C/ C" k" q忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ D+ O. ?+ t8 I5 O. g" \
/ D0 ?9 W% r; a1 X" B+ q忌染烫发:3 H: @: |- @6 h
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:$ D# w6 E* C2 R/ [1 ]- A
4 P+ T: D' V1 U6 C; `) @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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3 i3 k" b0 m4 Y" h- |" \忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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