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4 [8 ]1 D p- G+ Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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$ L, M: o, H8 }6 m[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ S. t5 H6 t) o9 A3 j
4 k$ z: W$ W4 | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" w F# ` C# v0 f2 Z- N3 r
(烹飪書上是用草菇~)6 B* W' _: U: \4 k( R1 u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% N# \; h1 T; V. Q( o/ s- o
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# A- `5 K4 t$ q n9 r
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* S6 ]# Q9 ]0 j2 H0 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 {. ^8 M% E6 _+ P5 {* M% ~
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. a0 v2 t, C3 Y4 p" M! t# ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 k {, [; J# @! ]: b$ |9 H& o
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: _ W$ i' f1 d3 T2 V( J2 m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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F% P5 ]3 ^7 L/ G$ @' R0 ?9 w: k雞婆時間...............& [) }( r: x3 [/ t& F
' J9 ~+ b) V1 L/ w( o6 I, \ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* J! @6 g; J0 d8 a% Z4 l8 Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 E# _- l- R2 v8 \
. _* j* e# C* c, Y2 \2 n8 { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 Y5 v' C0 w ]( _9 v2 a
/ S% a% w/ ~( u! C0 k* U2 p( H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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