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+ C3 x p) g* L$ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd: @$ y( C6 s E' m) J, h7 B& P% l
% m: s" {( f! O; T0 h* C: x( R8 j[size=3]準備食材有:
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) ]8 b! ^% ]0 q9 I+ T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( D8 Q1 t$ V+ E# f* _3 {. r
(烹飪書上是用草菇~)/ n4 t% q; [( w
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; j' e0 r0 ]: D" A' F, hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* R$ F4 E9 x% w8 p
' k1 X! H9 T: k$ c. j8 r[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 W. g% [/ d0 Z5 o- q. {
& _; L7 K. w" i% n% }0 c1 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% q6 Z& S4 C5 g- C: r6 M
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" k! z" L; }5 M; U2 e8 W' d' p5 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 O$ a# n) C8 B8 K) P
/ P) G, b% C/ ?1 G- t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; G g- K: ]$ Y+ o9 F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 @- b2 j- p9 b$ z) U- ~9 }
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0 y3 d) H8 L1 D1 R( C0 f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( R A( }7 w/ G5 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; L, ~0 A+ F `3 d. T- k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 N3 _/ h$ L& K( L. F# {2 G
. ]& Z$ s( A! V1 L4 o" D& z
雞婆時間...............
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9 k9 b/ b+ `8 D% Q( r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& n: O1 _. S- N. t4 T& t
; [& j& n) b& N" _- Z+ S, K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 ^0 _% M. M, K" I2 o6 ?4 v
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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