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[size=3]準備食材有:# k7 w6 u8 |! w) Z( u5 A
0 [- h* a" i& S' B4 Y1 H# W! i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ z9 k4 m b; ~ L
6 v1 x' S8 Z+ m. w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, F m/ x% `+ c, d0 h; D; H(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:3 m' C+ G) `4 {
! [# A# c- X4 [( E9 e" K+ n" r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 p; t* E4 k( c! s
9 s+ |5 c0 Z+ w4 R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 p$ ^9 s1 X! z6 }4 U' B$ n0 C( [5 L, C$ }0 ?# x8 E6 Z
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; ]5 k4 G) j4 f9 m7 n4 b
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. U: Y2 |- H* {; P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. k8 m, m' ~! ^3 U6 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 z+ ^+ I3 B, G$ i2 }7 c
2 a% o) H a i雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& H+ X8 d+ f" w4 x6 f
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 p; X( s4 m! A- t$ p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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