 % y/ J* n8 O" y, A+ B1 a/ o
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
9 {) f3 c* a2 y- r4 G& `% `# G" b/ C# A7 W4 h: x
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# _8 T. d8 a3 ?
! Z. V0 J) \) ? 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / G% @- z- f9 H& y& s3 o
0 c1 u1 @# n1 m3 q0 V
2、通宵达旦，昼夜不分。
* j' ]8 k& X" R& c8 _! D; A* W9 Q, ?4 ?9 Q
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ d2 u% q5 k! ?8 b* Y3、经常曝晒，不加防护。
& K& z+ P# P; k; S! g% d- l3 M6 u( `. ^# a" D, @8 g
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。/ [2 C+ {1 l# x# Z6 ?% X
8 i' z3 C# z8 p- P$ o4 n1 ^9 o4、何以解忧，抽烟喝酒。 k' \/ M0 ^' Q* _* x
3 {# D+ u9 R1 h @' X 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
) g+ U" U. `3 F9 y: N2 Y& K! t2 G2 q! H
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
6 n% R! u0 y: |% e+ Y, M
5 O6 ^, P* v, v, y6、不爱喝水，只喝饮料。+ g" p+ I0 u; A; @% d) ^) }
* A/ _" _" i' o; D
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
) |6 ^- v/ F2 s0 |0 J( V+ T: R
+ ^0 _" @: d6 |7 C, Q 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
7 t( c( z. x" @) B7 l4 y- i
6 [4 l- g. j- s8、化妆精致，卸妆马虎。
3 J: }( V6 S8 R5 r; L
4 e9 d. k7 W6 A: f 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 y) V; u6 M9 S, Z. [) R) p
7 i% B q7 v7 T- _0 P5 n 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
5 y+ ?; F' J1 Q/ z* r: Y8 s5 J' s
10、追求刺激，冷淡果蔬。
/ l$ c3 }% M6 |. G0 T* H4 m# _8 h8 }8 q$ F, d
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37