|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 ( ?, f* h6 ?1 G8 R2 C M
* H! u% e0 B7 r2 X# E0 c( [1 n
苹果生鱼汤2 |* t' S# r0 ?% V+ t" _! i
9 L: I0 h/ t) P& L4 A# @7 b/ u$ p8 I' p$ t% l% _. Y" }2 a
9 E, y# C5 o$ b+ L* s [【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
2 A5 M3 [, \1 h: ?: z3 u; C7 c8 c" c8 q/ b; E" F# P4 o
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 0 [% P$ b) ~: t
; Y3 Z {, i, t# S" k9 `9 c【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / H% Z$ i2 F# X4 D
, H4 |; j" G$ S$ Y' ]
+ ?& t% |; ~0 d3 [" Y# a: [: y7 I
8 V( \! X0 L7 W# J枸杞猪肝汤" P0 j7 X/ ?* B2 K
/ ~6 W9 ~7 m1 {0 _0 P/ c+ k. M' M+ D: A# s
组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 4 o! h0 `" S4 B- K( ?
7 l+ e5 M7 d: U- g! d, P- W- Y
. f1 `! @6 m3 j% ~+ y2 {0 s【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 * J5 v$ J3 y$ o: `
7 {0 ^7 I- w& P5 G0 `4 s! H3 x3 |
( {$ x" T2 R5 K6 w
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。- W/ r% e j4 z* @+ L2 ]% U/ v
" @9 [- B* f) d: T3 m& C6 v9 T" y
. G- l/ V; W6 f% i. L& Q
5 ?) [0 t a" H. s# i. g u洋参猪血豆芽汤6 H2 h. ?- F) c. u7 _
+ _" U- o! d$ U+ b0 \" {% f$ q4 V( |0 `1 q. ?1 @( _: a% Y. N3 q
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
* {' q! K6 l' G/ @3 ?( P- }, x( }- |5 ~
# x! |3 q4 i4 m: f/ c, r# c$ `! {3 f【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 " l3 \$ _2 N1 V8 e" S
% N, g7 K8 {5 d' H7 {- L7 v4 s9 L7 I5 A4 Z" ^" t- _' ?
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
4 [( {0 g) T w6 T) O! Y9 d; r; o% u9 u7 |! C1 u
* f& w4 T+ a2 U! d
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
( e5 W/ ^1 x0 z
( r; b: r9 I% }. `
+ b( y0 q4 {# _* G$ T当归鸡汤粥3 B' q8 F( y. E4 G F
/ S9 D+ C: |# G5 x h4 J+ @* G! ~
【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 ( [. }7 c4 i8 Q/ @, v$ K9 J/ j
; u7 w4 ~( @6 h F g2 C1 S
/ l6 W+ @- U$ x+ j
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 1 x& h' d' `% N' y/ G
) n# F6 H8 U G- m
) B- b9 p7 n! G/ T7 d9 p1 |- y
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|