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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 h; Y, t  C1 h& E
   
! i& E! O% E6 u$ b0 } . S' Y- C& {0 O
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请每天吃一碗:试试效果如何   % z8 L+ r  N: @0 ^
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   ( R* F2 @4 `' `' N8 G
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & k+ ], ~0 r, \/ S# X" r
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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
2 P! H/ F9 X: M  M     8 g8 J' `2 f6 N2 ^) [4 @, b$ @
                             
. F' F# Z* R: ^# O) d                   黑芝麻(1小把)
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6 u' A2 o4 `1 {$ t! A; G' L7 N                  百合(10片) 4 _  }) i; ?9 C5 T0 a
     : L/ j9 O- [6 a+ A3 g$ a6 K
                           
, l* C: m# ?& \  i% _1 I                   薏仁(3把) 8 g+ y+ W0 a/ L# y, z3 J1 ~5 y
     & s2 [" V) B9 w4 g) D
                                
1 b6 H6 F9 N5 G' g                  核桃(2个)
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              大米(2把) ; O7 u9 g& b5 E  f& j) l  A
   
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! \0 V6 d1 s0 g2 ?# Z. i5 ]   
) M9 {% s8 m5 f0 u              红糖 ) c( S' O% }1 P
   $ H- ?8 [% C' C8 B  Q( P: ~
    另外核桃也可以换成花生米。 ; @- U5 z* L9 y
   
; }6 _, E, r3 f$ ?5 w$ P    以上是两个人的量。
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# s9 W! \5 q6 w: h* p# \    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! * p, o; V1 R  [0 r. U- B: }" z! Y) N
     / L* r/ r' \& S( u  I7 R8 ~+ C
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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1 D! y% I& [3 L
! e" q- D: A4 b' J通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& h# B/ p4 i. c9 |  p谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 f& n" @+ }: \) i4 x+ O. [( e

5 {3 H7 @; c  u* J8 J$ D真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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