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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
( h. S+ A1 G3 c* t0 a/ L1 K3 S需要的材料:$ \4 Z& ^4 m2 l, h; Q, n; d: M
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:: k; [9 j1 N1 w0 y
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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, u; ?% V& I5 h' T# e2 y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤4 W; s0 s& ]* G G
需要的材料:9 M, s/ q: M' W7 e) ^! V% ?
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, d0 U% ?& j( m- {6 \8 {
* Q1 y) ^7 b; ^& |! W# q* Z怎么样做呢:3 v) v& X$ d& R6 f% m
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% ?* j7 W, T/ i2 E- I
, ^) `$ Y4 | g" p$ c5 H) w2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! J" E" K, l$ @0 k
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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8 f& v9 H- S( Y2 E5 [美肤祛皱饮# q1 C1 w1 F, d! S8 i! U
需要的材料:8 e9 x: b- `; r
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 i4 U& @5 l7 q8 f: c" L, U: d
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2 R5 m8 B/ w/ j( k1 H2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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% \/ T0 @+ Q) f" f- u8 l怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
+ w6 u8 ^) F; n" d0 |- H需要的材料: q6 K3 [7 Y" d3 @4 r
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。0 M0 h$ w u! e% s
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' Z/ J4 T0 G' a6 w
) W- H/ F4 K2 _+ x5 w怎么吃最有效:) W% { i7 j. |2 I3 K2 K$ J, H& |, Z
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。 i9 o5 F! Y. |8 _
6 N: G% e9 m. l% C: J/ p/ N( a杏仁牛奶芝麻糊/ V; J p h6 G& D: _$ i+ g- q. H7 C
需要的材料:, ^# \& k1 F3 ~# j5 d( `! `- [4 A/ k8 X
, }8 P S4 ~) X' N; P$ o2 O9 T; B杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" Z" Q, h3 M# H' A; I% C/ v5 B2 p
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怎么样做呢:
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! T; ~4 |- c b先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* h' {" G0 q8 H! ?0 C& a7 v
) O) \1 _. q# ^8 H- z7 N怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。$ O. d' [4 V, _# d* x1 y1 u
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