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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 - w% W& R9 j; |1 ^& `, q2 N0 z" l
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1.盐味橙汁——补充体力+ X; T! ~, z6 H# M! e. H
7 D) v+ R1 e1 s* e运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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1 ?# X( M& @) H5 n2 g1 O4 U. M2.橙汁卸妆——深层洁肤9 k. F$ t; Y8 m0 A3 Q/ }+ e
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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- @6 L: c: K* X# o$ q, O5 d9 [3.橙籽面膜——紧致肌肤
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; F! l; {( s' g) y% h& z将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。" k1 D$ O: a2 v1 g' b( l% O2 m6 {
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4.橙籽粉——治疗风湿! o3 v( z, l+ u% V3 \
) k! Y; v' P4 X2 B7 V: j& b将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。# s/ _1 V; c: s! y- }, j
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5.橙瓣沙拉——增强免疫' }+ y2 l; N# `' L1 j& C
% K3 U/ @, |* k) A9 X橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。& @- `. M/ O# N5 @! a; O
& _1 a9 a; e. d/ J6.橙瓣眼膜——补充眼部水分, t& z% g: }6 \) Y' `
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。9 N* j6 ^2 P7 G) x
. H- B% v8 D3 m& }# u! T7.橙皮按摩——消除橘皮组织0 a5 q+ A* e# L1 g5 o( g& Z; Q
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。/ F6 h; w1 Z3 B: z9 L, s" F4 h
% A$ n# _# ^( l( O8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。: {; N2 z [% N8 h
' t' O& s" {1 n, ]* R将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。' _5 ]- U6 e$ v0 a% z9 H
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊# x8 [7 L ]# v7 |1 w
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。# `% B& n) S% m8 f- U: d
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。5 T( n9 t( W( b( f \
% u2 s) N, r" q ?, A0 V+ s4 D12.橙花蜜——止咳、催眠' l0 n2 Q W1 p# @: T: n4 L
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。8 e& b2 T8 W2 O% _4 C" d% H
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13.橙花茶——促进消化吸收
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' R9 a) T; s0 ^- w+ K: p7 V! T* L饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。7 Z& D) D' O+ q& ]1 F6 L- Z! u; P
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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5 x* P5 Q" I2 f1 R; y; r橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。0 `' x! u S& s3 I) X
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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' ?% ^+ o7 x+ g D橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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% q1 B/ q! g5 y16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪 L% b# S# d6 V7 N2 o% U0 T
+ Z4 o* Z/ z; r# l$ g2 P1 K! H1 t将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。1 E- k- G6 v5 P! l+ g1 e- J
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发表于 2012-9-7 20:17
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