10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

1 s% X5 M* c$ a+ @' i* K
, q8 c+ h/ G0 p9 e" L6 ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 x. r6 d2 p8 q0 ]4 i: Z9 i/ p# v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( h0 L# s# a& T; t
2 、葡萄红茶
3 ^4 K9 K2 r$ ^+ b& U( d
3 L$ n9 g0 c# M; _, R. ~
材料：大葡萄一串、红茶5g。
% m; T# ~( i  F+ k" _3 J
$ H! N! S1 _& k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 E: X2 ?# c9 b
7 e6 e/ f# M. i; R/ A- R0 {" O( G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 s; J; I# j7 N% j1 E: G# t3 、苹果绿茶
& v: C0 h/ }, D
( ^% C* B4 g2 y. b
' ^- _0 N) Q  n3 P3 f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 w: L0 C, A$ g6 k/ q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
* ^8 M+ m" a" v% N
( E6 P+ l  j# ]2 O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( v2 q, ]$ z( a  ~' e4 G8 F. d
4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ J5 I6 l' a, o" J1 M' `
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

( t% m; {; s; B$ P; Q( O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 M8 D  t% t" F/ r% F3 ?# _
6 s5 h# T* L( h" G5 、柠檬红茶

) I+ A/ O3 V& y8 D( T! `4 N$ I+ B) X3 N1 g
7 m9 N1 K) ], `1 a" J% P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 O* c7 V7 L4 Q3 x/ @
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

' B/ y/ k& q+ M# f( m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
% s+ h( C8 _+ w
3 b0 M- O  i; l) Z6 、菠萝蜜茶

! B: ?. w8 x2 x1 H3 {
: v  E( F4 N- ?' f0 Q8 `1 |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  C, U, _/ g* |( g) C
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

2 m; |* C' ~5 o# j7 、玫瑰果茶
+ y1 h" o$ z2 ?
: x1 f$ `, q$ z# n% Y1 }  w
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 ?( d# k- K8 Q7 V6 j' l
, t& z) ]) B0 g0 O8 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 ]) g# n* B, E' r5 R+ r3 O
8 、柚子冰茶

* l4 ^9 r. {& u* Z% }2 o: ~7 U6 X/ |$ t
; R: q( E- g3 k0 K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: f& I/ g6 c0 ^' z
; T3 J7 W+ y; E* V+ c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ j/ R, g0 h4 e8 n% ]3 R4 b) c9 m
, Q( S" n; |7 ]7 U$ j/ x$ j) Y5 J9 、山楂首乌茶

6 y, Z( B4 m8 Z, D  ^$ Y# P+ N
+ i1 B& i4 ]$ _6 q: W材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& Y$ @: b, m5 p+ I8 Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
8 l  n8 k1 E* `5 N2 u
9 s9 L! X, f4 p& l5 I10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

2 e" _' v2 D+ Y$ k: m; v. ]( v0 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

( F+ m9 p1 T5 X" N/ v* Z# N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 ^7 \- D. E4 p& B& l& c
  d1 ?2 w4 m7 H9 J

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用