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1、 香蕉绿茶
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1 O4 X6 L" I0 [: g0 e- B& y/ y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 C7 x- c- @# P; J O* G
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* g. e1 [# b8 g6 C7 a- k7 k
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 ^- [+ u& ?; |+ l/ m' W/ q+ E/ A
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& h2 ]5 }* o" x' j* b材料：大葡萄一串、红茶5g。% E9 X" y8 W3 {8 _: L9 A
; B$ I; F' X4 g( z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: f2 a Y r! }$ j; o( p/ I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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9 O" R9 L; Z$ k% D9 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, {+ I4 {8 D# C' F$ K% }3 S6 J
' G0 Z3 f0 r7 G4 N. Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( k) _, c, v& k: I$ O- t" {; t
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 q8 w: T( t; [; K4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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; X* v: x3 @4 Y7 u4 p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( x6 n8 n3 H) @) Q5 、柠檬红茶
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+ m3 J5 R, c' Y! i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 S4 O" ?( ]& o2 o6 d# K2 ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 s5 s' D. a, o5 N6 S
2 P5 `) A4 @9 M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶" ^; H- r; V8 d
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b6 G# f) s' A" V9 F# ~( ?% W8 L9 o5 n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶* m# o) y' i9 W6 c
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; `) |7 u( m& F" d: ^6 d; V: Z- |% y# ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) v* z/ C- e, n2 V5 _7 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 O, t4 O: y& K& u, }# i* H* d
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- s) Q; `9 c. T+ w! u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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7 L4 I" R! u. w/ l! l% c8 y5 f6 J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* }4 M0 n0 ~: D% u
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* V3 [1 s% L; q( l$ ^
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10 、排毒美颜茶: [/ c* @9 W1 {8 e8 |6 M( Z4 ?: A
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3 r) T* y" [- H) L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ L5 O1 E0 q& L( ]. m
# Z9 X- e% F7 r- O2 E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! }( l- T5 H% ~1 s" G& y1 @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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