10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


5 M" R* [  N; k) O- b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- f) l% l$ W9 i8 x$ D8 U; l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

+ X0 [' k/ \$ T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

+ ]/ S! m" N+ R1 z! M' [# I% F2 、葡萄红茶
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! j, o1 n, w9 g$ b( O7 l+ g材料：大葡萄一串、红茶5g。

0 |; f0 R/ V5 o; S& r3 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# \+ ^1 u) F2 _9 l( f: Z. R7 I0 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: }9 u2 |# \+ B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

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7 J$ z5 X: o6 c( m9 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

' a/ ?2 }8 O- P4 D' Q% Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# i7 F; P7 U7 Q4 t1 t+ H7 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 [8 D0 z7 C# t3 C6 、菠萝蜜茶
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) H+ U7 }4 l; C. o6 \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

  u5 Q7 A8 ~+ ?# Z+ y! j' f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 r) c  H4 w2 `( l$ U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* s- B' Q0 q& a& Q8 、柚子冰茶

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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

7 T- f4 B# ?& O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

- L4 A9 ]9 i3 Z4 ]' w; f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

) t& F3 T9 l0 l7 V% m+ Q0 t2 ~9 、山楂首乌茶

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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- W  A( m( `( X/ F1 O, q* b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 V' l; O3 J6 V9 [- \2 b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶

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. g2 f# I% G) {& ]) R* N& D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

' E3 ~/ r- c! a: i0 e9 A) y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" B; k2 l' K6 @! k. T/ Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用