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1、 香蕉绿茶+ a% p; u: _" Y2 w! H1 X
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1 a6 `: s, M$ E( D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* Z1 }, R) i% ?: p( _6 z: o
: p8 k0 t- }3 y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) }4 S: B' U* h6 c0 c
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g* S7 Z7 }8 Q6 D7 T$ L& ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! A9 ^3 N# ?0 s% c. t2 X
1 J P& u) U% A3 m( P! `1 B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 R. n; t' Z8 B- \: v( q
0 ~! S# d& Q& u8 z7 U `2 U/ _3 、苹果绿茶1 M+ h4 \5 u8 f( k! C& H* \8 V
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 @0 z5 `* }: Y4 H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* }3 N! F- X2 l2 A
1 m0 ?/ m4 t0 [4 、红枣花茶9 ~& t- o# p! ]7 D
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# S& p0 D; `! K) z: L/ R. K! v8 b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 }7 J8 n& N# S% U! ]' b4 r/ V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶& d7 @: \$ ]$ O# g' ~- ~' d' @
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: m% O$ C( z( I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ D% ~) o3 D2 i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 I& a' V9 z+ q/ G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 A1 p, ]. c5 t* O
9 g: R* A& w: k1 b! |3 s' R6 、菠萝蜜茶7 b# j( ? ?' }: L& s' l7 w
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) Y% j& \0 d; N% ~- x7 ?' ^3 \* _
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9 f4 `2 C2 u0 B! i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- U8 |4 \/ F- l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 w' M; U8 G' ` X
0 Q) l: u$ o4 s/ X P4 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- N9 j2 T. E7 A N1 e, }, _8 、柚子冰茶" b1 F) k& b( D, ^5 H* t* v
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5 K, i4 k) x* \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: l6 @1 t' M0 e* P" M4 x3 z
0 u$ K4 M5 s( s2 y, L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! Y t! W. K9 v0 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ ?0 V$ t* ?7 @: T1 ?9 、山楂首乌茶
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% K& d" I4 Z, `' Z* @0 M材料：山楂15克、何首乌15克。) }# F+ j8 n3 k4 }$ ?1 B0 J
, V3 U5 _, [ M% O9 Q0 i; o% e7 U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" x, F6 ~' C1 b- l+ R4 l
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 `) p2 ?) ?. [' [1 M, V/ U
P- M5 D9 P5 c* M* W; y2 y7 i10 、排毒美颜茶7 H2 k+ D1 d2 C6 D7 v4 b4 L
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, e$ y4 U4 x! G& ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! N; v- f9 p8 k, w' N: f! S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% [5 v8 F0 }; V0 p5 m6 r% I# t5 s9 ]
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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