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1、 香蕉绿茶
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9 q" I B7 m5 A; M+ [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% P4 L3 g/ e& s m; j& U' B2 L: b
; w5 Y2 e$ q# j* B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; P, p: r% ?; l! Q" }
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 g. v* k: _6 Y9 Y# E8 r1 Q; b
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2 、葡萄红茶
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; S" S3 @* X, k! G材料：大葡萄一串、红茶5g。- j* j+ |6 h4 ]* \% a! {
& j- [6 c7 U) h0 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 @# D Y" N: ?6 p( e# a
1 o- N ?9 C8 Z, D4 z6 Q; a' B: \) W3 、苹果绿茶7 C$ a& P5 Q- [3 e% h
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4 D- d2 E1 `6 B2 x( q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 I9 q# a8 S( `* b5 T, U) B; X' ^* X( I
I' O6 {: {/ T: s3 R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# S% o# @' ?4 Y1 c8 f5 }
6 z; t% ~8 A, x; j) Q1 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; V; r! [( ~8 q/ ^# y
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5 _; j, Z- o3 o5 B材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* B. a+ c# u0 P _5 m6 C" V" Y9 a制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* s) X' G: L! Z) G( s/ ~. G
1 L) B0 E* I+ n; q' U. p( S6 L& _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶0 c/ b/ O' v7 \- z7 y6 N
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& M |) g& T J" U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; w& b" z4 d( m! k
0 _2 e- }0 [; r: y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& k8 k: q" Z9 i* t8 u4 i/ C9 k7 X0 D6 W
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( I6 C9 p, q( p0 k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 G0 \: G- q9 |/ \ t2 {7 、玫瑰果茶
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: ~5 ~; F( \9 `0 F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ E, K" P2 d: `
: f9 A: Y. O+ ?9 s7 k& O0 ~* v+ s0 G8 [8 、柚子冰茶
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/ O( _# d& H( ^" U2 J; Z7 k2 X, p- H6 O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 C* S- H6 B# l8 h4 z; ]
% S+ t4 M1 P6 s. T( s# p9 、山楂首乌茶
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$ R; Q+ X, N$ m! v材料：山楂15克、何首乌15克。& L( y9 ?6 r3 R9 ~7 p7 n8 r
* z3 G, l0 T! B, q% l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 n8 n/ A& k! T2 k, X9 e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* C* g- F3 v% `/ s9 L
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 G A y8 j) ?+ \
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 b& n( F$ G& k3 ]1 z' s0 Z5 S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 j, ~* k4 f. y3 u
% N+ q" T8 E% @. }2 E3 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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