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, \) I* V8 Z5 j2 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: L/ ^9 |# f) V/ W' ]
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/ }( ~1 i8 X$ d8 X% P- V祛斑花果茶 " D# l- G1 y1 O1 I( R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 g( _! y; M3 T. i% {" }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, P, y" b( f3 D' e7 b" F9 R: k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - Y' E7 `, k" |$ h2 i3 g( u" l
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莲花茶 3 \( `' }0 U. b1 E4 ?. C: X
材料：绿茶3g、莲花6g
& S7 Y. n1 C& K5 U Y [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : q2 F4 |3 r' t8 a$ e6 o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! B2 r- C9 c% _: c( W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. f! y, A0 N& S; ?0 A' A柠檬香蜂茶
% y1 |7 }5 Z5 _# i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 M6 x9 C8 M2 D/ ~0 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , f8 {' Q, z. ^3 p5 i! W- u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 s+ Y7 T2 T$ R
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润肌养颜茶 N& }$ h+ N1 [9 F' x% ], c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' A' B) e# x4 {5 Y/ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ N6 h! C$ x' ?1 s加冰糖放凉后饮用。
* \% m6 n( v8 D# Q6 O& y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( r9 Z& Y+ z5 J- h+ J
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) i- F( s) e. L三花保健茶
" ]+ _7 J" c( @. S4 T" W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g d( I: e. h. Z# \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" q& B! L7 l8 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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