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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* ~8 n: `# ]4 O! k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! V1 n- R. M9 u3 R0 }- `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 ?( I( v9 s/ p+ f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 i( t2 L4 j1 V* j1 N9 x莲花茶 . h. n. Q/ @2 \+ r: ~6 C
材料：绿茶3g、莲花6g
/ X$ i9 P7 g$ N+ }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ K6 x9 W# R" L' N5 t6 Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ ]" L; e; W& \ `, @! zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" a0 _: d1 R8 k& o4 W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 J1 k/ c* N$ D# ^" [# X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 t; _$ z6 z; O/ B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 A- U# i! j% `8 G
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/ H' T- o" M+ h# R! @润肌养颜茶 % J3 f l' J( }2 a8 n6 z. j b! J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 \+ u& O7 x6 C; |, x$ h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% a/ v7 D1 L& U/ c* w& R7 N
加冰糖放凉后饮用。 : `- D6 N: P1 H6 d$ J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 q4 t3 `* O; |' q o三花保健茶
! p7 A) T7 L% f7 r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) M" X# C9 S, I$ [1 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) G8 f& y3 g( z+ k" H6 N$ n9 X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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