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8 T C9 }9 t1 k) n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& k* k2 ]# _; ~2 e$ ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 a6 u6 x4 G5 Y1 X+ Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 r3 |" E6 B& l+ r8 ~+ l' s* C1 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' }7 j' L2 x) @2 L) P1 f; P莲花茶
% \" M0 Q- q8 @6 H) r3 W材料：绿茶3g、莲花6g
8 I$ `0 T; C% q$ |& V/ e! Y! _% ?4 @0 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 R8 H! [# A' w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * N$ O( }: S7 k- |9 c& q/ T2 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / R" m- b9 s3 U1 ]
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柠檬香蜂茶 ; _6 j& g! U0 G$ s0 a: W# [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# N+ S! ]; [( G6 c# Q' H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % B9 z1 D. z8 ?7 {6 j# w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 K Z7 p0 }* T. m7 K) [1 d# ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' J* l) L$ S# U V8 N* e8 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
P9 [* n! N( t8 X" g9 {2 k加冰糖放凉后饮用。 ; A9 j( b4 W; `9 C; X6 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) d9 Z+ [" y) z; x( _5 J# I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' [$ H$ c9 j$ d( c: `! b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. ^8 i3 a7 ~2 r! g' ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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