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2 L5 e) x3 N- a1 J' z7 W+ i& c. l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, C9 S" C' k+ A, t- N1 I$ }8 a$ a
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祛斑花果茶 1 H' K1 z; y5 p* _- O6 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 r2 t; U/ ^" y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. P( d) O3 c) [4 N: w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 ?% F3 p' M4 o" V- g3 a. D( h8 b/ G
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5 q5 `. m5 Q* Q莲花茶 ) ^0 @' n5 N- t9 G% q1 p z3 G
材料：绿茶3g、莲花6g
& ]1 ^, [- ?* L8 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & t2 }) W# ^9 {6 M f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " [# K$ @! O1 E7 X8 n3 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - v5 ~) H* C8 |
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* n$ Q$ U# {* n8 N9 I( v' J柠檬香蜂茶 ( ~7 g( | Z$ i2 s! R' G0 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* K3 B% H; D: S7 I7 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 j: ]" T- t4 _7 {5 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, ]6 o* ]" J3 d" A
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润肌养颜茶
; T# R- x0 R7 \/ |) s9 ?0 _1 N3 s9 r+ I$ `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 N8 m9 ~, i. P- L) F6 g' u+ ^" ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; V$ x5 k- C% @5 E) R3 D* q加冰糖放凉后饮用。
+ `2 N. l4 ~& u* n; g5 a3 z1 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ~5 h: H, ]& W3 w
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8 Y0 x G+ N0 D# s% q. B三花保健茶 * V- ^& H" O. j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& R' _) B( ]& e3 `2 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 d7 k9 j% `2 b5 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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