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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 J) R- h1 k( n& ~7 H n, e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 z+ O) f- F! d0 e: G- Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* M! T8 G2 k% z' e8 Y( L5 \0 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' b1 U1 y: J# w b莲花茶
& w' B1 f _. r% I+ y" x/ X材料：绿茶3g、莲花6g
$ K8 Y* r7 j- Y2 ]( v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 Q7 F" t3 i$ W9 c" w2 T6 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " @- Q+ l/ \7 U$ @9 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 V4 H; Z# e: m1 c# L* P
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+ ]: _ u5 W( B柠檬香蜂茶 ( A" l! @0 C: {* _$ h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + x3 ?0 K8 w8 {0 E! A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * a3 \ D! O3 ?. r# }" T, b v8 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) y' u, F( {4 K' @- m润肌养颜茶
5 \% u- I: G1 H) r% ?8 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " m0 Y$ z/ x' K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% d, k2 w% ~9 e7 R; W1 L8 x: u. d: `
加冰糖放凉后饮用。
+ y- A @/ Z/ k& f5 y1 D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( C2 m: ~& @8 d' g# S- p3 B6 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 \- y2 i$ j$ x, a/ _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ ]# j, x8 Y; T! o2 e$ a: j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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