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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! m) h4 E r) W$ z8 K$ \1 n8 r3 C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ ]& K) j8 ]: F9 \( w' o! y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( G4 i$ K2 L' o; k$ I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 j/ R- e2 P$ M8 ]+ f7 @6 d, i
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莲花茶 ) ?& z8 O+ X, p+ s/ C* }3 m
材料：绿茶3g、莲花6g
" u, f8 r2 y& j+ m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! u3 S: r2 n& G" B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 Z1 ~1 A( l# D. p+ l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, |; g7 _1 {* D6 }8 l柠檬香蜂茶
% l% C$ Y3 n7 D, v+ }: S- R$ `9 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% F/ M8 ~1 T8 G" l9 g# {4 z) i! I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . ]( {; R6 t& i& s2 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 D+ A% V& M9 Q0 n; O. H
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润肌养颜茶
+ P, p5 D" v6 w s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; y) L2 I; W! a9 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 C# W$ B0 A& m+ e+ Q4 f5 t加冰糖放凉后饮用。
! Z( K9 D" Q- j6 y8 ]5 a! k* ^2 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; N6 `% u' i0 D! {8 Y$ d. u0 Q
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4 c0 w5 p5 m0 M三花保健茶 * Q+ n5 Q( O+ A6 ^- v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, j/ Z8 W6 X: m$ j! y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 S- B! V4 S8 e) j$ K3 C+ O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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