【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
; n2 T1 N& m2 K1 T* C9 B4 `2 P. z　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
1 l& ?( N1 B/ e5 ?. h* L　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

# A( ], w' f* b* d% N　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
* S' @2 V/ p) K/ k! v2 Z  y, p% e　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
& p5 z( p& \. u9 H4 b4 _% U  w: j5 N
0 v8 L) [: U! C% ?. ]0 ]* _  j$ L" p　　健脾茶
4 E* W. d8 `8 N" g* o. [+ ^( i' E　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
- ~: O: d( s" o8 i3 S# V' M) n. h　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- Q, Y/ N6 U+ t　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
- `  s' D% {: I- J& @) R
　　补肾益阳茶
, s$ R4 Y. H* s+ j3 c　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
" h/ E  ~  s# U, T) s. A5 u* K　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
. b5 r: K/ a, H9 |# I/ h　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
" k6 m* h; ^9 T, D: o就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦