【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
0 [2 C6 J5 e$ y) @　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
3 f8 T' j& d* [4 s: E# L　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

( c, C  g$ e9 y& G  n( b　　疏肝逍遥茶
7 r' Y; ], l# H　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 t0 Z4 f) K0 W2 V　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
; {) |( k8 q( D# j　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) g8 E* M, K+ u% |+ q) |, a　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& C  c0 m: ]- n5 U& \　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
( ]* E! F: A9 Y3 C( E; s8 g; E
) S* n/ V" w! G& a! J　　补肾益阳茶
1 a+ W6 {7 I! t2 D　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
% W4 L  ^8 l9 U7 e* k　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ R6 K3 V/ k6 \; }9 H; x$ B- G$ S　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
" }+ F% u$ c: M) d9 P2 p就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦