|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
q T6 _5 f0 A/ Q' H& g& l9 X; u c* A# X0 O7 w) P
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, R T0 f8 h: Q, R* T1 P
五种“去火”食疗法
/ w7 w8 p; c' ^
6 N' `$ b" b+ c2 r人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
' C8 k/ ^/ `; M8 A8 ^( @) p# S5 A8 Q) b" A! a- p& d' P) e
一、喝莲子汤去心火 5 K0 e: {1 _4 f- D! d2 s* d
/ _6 d& O+ D/ \$ H" r表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , ?- d* t" b" e6 S* u$ |+ {
$ _' ^+ y, J$ S3 X4 M食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " f) J1 \" Q; A/ `+ u8 h
$ M. B8 u1 U N7 `
二、吃猪肝可去肺火
/ A$ ]; u8 g- D2 `; B W4 [
2 z8 j. l8 }; Z/ T5 N表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
+ ?- }# E- D3 c0 R8 ]' |. `: W) s/ h8 j! o0 `. Q4 R) Q
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
( Z( b( \% h! n- ]/ S$ L
6 W3 A5 S1 E, i$ R1 E& S" \三、喝绿豆粥去胃火 % S5 @0 h, E& X, R! r* o
4 `2 `3 K: P$ a& @. `9 g
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 W. k6 ]* o1 F/ n2 ]$ m- }
a" r, x$ ]- v4 o% W+ a X( z# d食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
$ |5 ~. M% q+ O1 C' H0 c U7 I5 p$ r
四、喝梨水去肝火
9 w5 |1 t o# @- n$ V& Y4 B0 g& ?) t
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) e& X# l! Y' ]: b# t0 W# x0 a
4 S0 O7 w, _% z* D* z0 i2 \+ S
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
% j0 `; x- D( V
) ?; [! d) A/ h5 b, G五、吃猪腰去肾火
4 f6 A7 {) S" z/ ]+ F2 H表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
* p8 ^5 ^" O9 Z( d- @, N; R
7 l# i- `7 `/ F% S* |: w; w食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡