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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: w7 w4 K' n0 h- _* q
. K0 ^# y d" ^5 ]/ Y8 ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
2 n# z* S3 J! u6 {5 o! J0 g/ d五种“去火”食疗法 4 }0 r2 @( i5 ^5 K7 `
* }1 Z" S% Y( x4 ~7 W# c人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 S/ E! F [, U% Q8 F2 W( Z# o
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一、喝莲子汤去心火
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8 y- [1 ]" P, o0 R表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : G7 u) S/ G1 r
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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7 ^( v# `& }' {5 ?/ A2 b二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 7 ]: N+ z1 E, W
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 / x4 R4 z9 h- H6 @. q# ^
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三、喝绿豆粥去胃火 . s% r: _' W$ w2 {( |# H' @) t
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 1 Q$ C2 J/ q( ~. M) h& \# M
- w& P8 `1 ?6 f6 w2 v6 ?食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % Q$ _" Y3 U4 \1 w
0 K! m6 D8 } K$ s# Q' l+ e& L四、喝梨水去肝火 i" n3 Q1 I. P) |
0 `% i, ?& S3 E% j, |表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " G9 g* S& g" [* d
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 + `9 V/ a; ] }. S! f' B4 g
8 j0 O6 O O( Z( n! D# ^% i五、吃猪腰去肾火 8 Q/ l1 W4 v& W0 o7 L* k- Z7 f! o
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * p# b j/ C5 o3 y- R* f) I
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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